減肥成功變帥哥勵(lì)志故事 爬樓梯都會(huì)喘的“小胖墩” “我小時(shí)候身體不好，經(jīng)常感冒發(fā)燒，家人希望我多吃點(diǎn)，健康起來(lái)，于是就這么胖起來(lái)了?！泵蠒秤悬c(diǎn)不好意思地說(shuō)，減肥前，他一直是班上最胖的，不管是跑步還是玩游戲，他永遠(yuǎn)是最落后的那一個(gè)。 那時(shí)的孟暢，爬個(gè)三四層樓就會(huì)喘，稍微走點(diǎn)遠(yuǎn)路，腳上會(huì)磨起泡。高考體檢，醫(yī)生提醒過(guò)他，血壓偏高，注意控制體重。他試過(guò)減肥，但都斷斷續(xù)續(xù)，從來(lái)沒(méi)真正瘦下來(lái)。 一部微電影讓他決心減肥 真正讓他下決心跑步減肥的，是一部微電影。去年9月，孟暢考入東南大學(xué)土木工程專(zhuān)業(yè)。輔導(dǎo)員組織大家拍微電影，說(shuō)的是一位優(yōu)秀畢業(yè)生的故事，孟暢在電影里演班長(zhǎng)?！斑@位畢業(yè)生是東大的傳奇人物杜二虎，現(xiàn)在在美國(guó)。他特別優(yōu)秀，當(dāng)年考入東大時(shí)家境貧寒，成績(jī)?cè)诎嗌蠅|底，但他特別努力，4年下來(lái)，拿的獎(jiǎng)助學(xué)金總額超過(guò)8萬(wàn)元?！泵蠒掣嬖V現(xiàn)代快報(bào)記者，最讓他震撼的，是杜二虎每天堅(jiān)持跑6000米，“學(xué)長(zhǎng)都可以堅(jiān)持下來(lái)，我也行!” 一年跑了2300多公里 微電影還沒(méi)拍完，孟暢就開(kāi)始繞著400米一圈的操場(chǎng)跑了起來(lái)，他給自己定的目標(biāo)是8圈。因?yàn)樘?，又很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)，“跑一圈下來(lái)腿就發(fā)軟，三四圈的時(shí)候感覺(jué)犯惡心，呼吸也跟不上。”孟暢說(shuō)，他停下來(lái)，“走一會(huì)再跑，一定要堅(jiān)持跑完。” 一個(gè)月后，身體差不多適應(yīng)了，孟暢又定了個(gè)新目標(biāo)——18圈，也就是7200米。堅(jiān)持了兩個(gè)月，“膝蓋很疼，嚴(yán)重的時(shí)候，上樓梯抬不起腿，蹲下去都站不起來(lái)，要扶著墻才行?！痹卺t(yī)生建議下，他調(diào)整了 “從去年9月到現(xiàn)在，每天都跑，放寒暑假就在老家的湖邊跑?！泵蠒痴f(shuō)，一年多跑步的總里程有2300多公里，相當(dāng)于在南京和老家開(kāi)封之間跑了兩個(gè)來(lái)回。 暑假回家，媽媽沒(méi)認(rèn)出他 瘦身成功的原因，除了每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，還和飲食有關(guān)?！皠倎?lái)南京，口味不大習(xí)慣，沒(méi)有在老家吃得那么多?！泵蠒痴f(shuō)，不過(guò)，他也沒(méi)有刻意控制飲食，還是每頓飯都吃飽。 到今年6月，孟暢已經(jīng)瘦到140斤，以前的衣服穿不了，只好買(mǎi)了小號(hào)的。放暑假時(shí)，父母去火車(chē)站接他，“我媽第一眼都沒(méi)認(rèn)出我，后來(lái)她反應(yīng)過(guò)來(lái)，喊了我一聲，我抬頭一看，她已經(jīng)哭了?！泵蠒痴f(shuō)，父母看到他瘦了很多，很擔(dān)心，專(zhuān)門(mén)帶他去醫(yī)院體檢，不過(guò)指標(biāo)都正常。 “現(xiàn)在他們天天提醒我注意身體。”孟暢笑著說(shuō)，其實(shí)他父親是一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，很支持他運(yùn)動(dòng)健身，但看他變瘦又很心疼。 成了很多女生的減肥動(dòng)力 對(duì)于孟暢來(lái)說(shuō)，變化的不僅僅是體重。剛進(jìn)東大時(shí)，他是幾個(gè)河南老鄉(xiāng)中成績(jī)墊底的，剛開(kāi)學(xué)的英語(yǔ)分級(jí)考試，他只考了個(gè)二級(jí)，而他想考的丁大鈞班要求三級(jí)以上，“丁大鈞班相當(dāng)于土木專(zhuān)業(yè)的實(shí)驗(yàn)班，要求比較高?！?他決心要把成績(jī)給“補(bǔ)”上去，于是，開(kāi)始泡自習(xí)室和圖書(shū)館?！八芘?，不管什么事都追求做到最好?！笔矣牙铐懻f(shuō)。 一年下來(lái)，孟暢的成績(jī)排到班級(jí)第一、年級(jí)第八。他不僅獲得了國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金、中南集團(tuán)獎(jiǎng)學(xué)金等獎(jiǎng)項(xiàng)，最近還被評(píng)為東大2021“自強(qiáng)之星”。 現(xiàn)在，孟暢成了校園紅人。同班同學(xué)高文沁說(shuō)，很多女生都把孟暢當(dāng)做減肥的動(dòng)力。 子，古代對(duì)人的尊稱(chēng);稱(chēng)老師或稱(chēng)有道德、有學(xué)問(wèn)的人。子文、子豪兄弟倆的名字，已經(jīng)將父母對(duì)兒子的期望表達(dá)得博大且目標(biāo)明確。如今，在網(wǎng)絡(luò)上，苑子文、苑子豪都有了自己的百度推介，苑子文的百度信息有19100個(gè)，而苑子豪的百度信息達(dá)到22000個(gè)。2021年，哥哥苑子文以674分成績(jī)考入北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系，而弟弟更是以683分成績(jī)考入北京大學(xué)國(guó)際關(guān)系學(xué)院。在百度推介上，兄弟倆都被介紹愛(ài)好寫(xiě)作，弟弟苑子豪是《意林》雜志特約編輯，高中時(shí)是學(xué)校文學(xué)社副社長(zhǎng)，喜歡寫(xiě)悲劇小說(shuō)。在《天津中學(xué)生》、《同學(xué)少年》、《美文》等都發(fā)表過(guò)作品。哥哥苑子文曾為全國(guó)中小學(xué)文學(xué)社研究中心會(huì)員、《天津中學(xué)生》和《意林》雜志特邀記者，在校擔(dān)任芳菲文學(xué)社社長(zhǎng)和創(chuàng)委會(huì)會(huì)長(zhǎng)一職，主編?？缎挠辍?，協(xié)助編輯校報(bào)?！澳憧偢嬖V我，做事前要打草稿，我點(diǎn)頭說(shuō)對(duì)，所以媽媽先把你生了出來(lái);你說(shuō)你比我大所以你是太子，我說(shuō)這樣的邏輯推算開(kāi)來(lái)你只能叫大子;你說(shuō)我沒(méi)錢(qián)花了只要跟你說(shuō)一聲就好，剛聽(tīng)到這的我立即說(shuō)：“一聲”。你聽(tīng)后滿(mǎn)臉都是無(wú)奈;你一定不喜歡我這樣的弟弟。我犯了錯(cuò)誤需要你上前替我頂罪，挨說(shuō)挨打從來(lái)與我無(wú)緣;無(wú)論是食物還是玩具，只要不是偶數(shù)，那么剩下的那一份肯定屬于我;外人面前我從不管你叫“哥”，在家里就對(duì)你大吼大叫沒(méi)有禮貌;你動(dòng)手打我我就喊爸媽?zhuān)阍谒麄兩砗罂茨惚挥?xùn)斥卻嗤嗤偷笑;吃不完的飯剩給你，文具丟了就拿你的用，打針輸液永遠(yuǎn)要你沖在我前面，零花錢(qián)不夠了就找你借，然而我們都彼此深諳，你我間所謂的借，永遠(yuǎn)不成立。你總跟我說(shuō)看別人家的弟弟多懂事聽(tīng)話又有禮貌，每每這時(shí)我都會(huì)睜大了眼睛瞪著你，爸媽一來(lái)我就開(kāi)

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