首頁 資訊 長跑兩年半減重82斤 為女兒塑造完美形象

長跑兩年半減重82斤 為女兒塑造完美形象

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月09日 20:08

核心提示:兩年半以前,武漢軍事經(jīng)濟(jì)學(xué)院的老師吳應(yīng)明體重達(dá)到258斤。為了給女兒塑造一個(gè)完美老爸的形象,他開始減肥——每天堅(jiān)持到學(xué)校體育場(chǎng)跑步,刮風(fēng)下雨從不間斷,成功減掉了82斤,被學(xué)校老師及學(xué)生稱為“軍院阿甘”。

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  吳應(yīng)明今年30歲,是武漢軍事經(jīng)濟(jì)學(xué)院的一名老師。他身高185公分,兩年半以前,體重有258斤。

  2009年11月28日,吳應(yīng)明的女兒出生。在女兒兩個(gè)多月時(shí),吳應(yīng)明的體重高達(dá)258斤。在醫(yī)院檢查脂肪肝,指數(shù)達(dá)到248,“連醫(yī)生都嚇了一跳?!贬t(yī)生建議他盡快減肥,這樣發(fā)展下去可能會(huì)導(dǎo)致肝硬化。

  吳應(yīng)明在工作上表現(xiàn)很優(yōu)秀,但是肥胖讓他很自卑。女兒出生后,他常聽人說,女兒都戀父,以后找對(duì)象會(huì)按照父親的形象找?!拔蚁朐谂畠好媲八茉煲粋€(gè)完美老爸的形象?!?010年2月中旬,吳應(yīng)明開始減肥。

  半年減了50斤

  當(dāng)時(shí)正值冬天,外面下著雪,天氣特別冷。因身體太過肥胖,在體育場(chǎng)跑步,吳應(yīng)明遭到了不少嘲笑。“除了姿勢(shì)像跑步,速度比散步的爺爺奶奶都慢?!贝撕螅瑓菓?yīng)明把時(shí)間選在晚上9點(diǎn)半以后,一個(gè)小時(shí)跑12圈,5公里。

  “開始特別難堅(jiān)持,尤其是在換衣服的時(shí)候?!币押裰氐挠鸾q服和毛衣都脫下來,只穿一件秋衣和一件外套。一跑步就出汗,冷風(fēng)吹來像刀割一樣疼。因天氣太冷,吳應(yīng)明還被凍感冒,“發(fā)燒發(fā)到39度”。

  即使如此,他還是堅(jiān)持跑。吳應(yīng)明也曾想放棄,但是心底的一種信念在支撐著他——“世界上最難的事情是減肥,這件事我都能做到,以后還有什么事情做不到?!备鞣矫娑己軆?yōu)秀的吳應(yīng)明希望自己能成為一個(gè)不一般的人。此后,不管下雨下雪,他一天都沒間斷過。

  他的堅(jiān)持也得到了回報(bào)。從2月份到7月份,他瘦了50斤?!翱吹搅顺尚В透菀鬃屪约簣?jiān)持下去。”

  從2011年2月份至今,不知不覺中,吳應(yīng)明又減了32斤。如今,吳應(yīng)明每天下午5點(diǎn)到6點(diǎn),都要在學(xué)校的操場(chǎng)上跑25圈,10公里。哪怕是大年三十和初一,他都堅(jiān)持。因?yàn)椋芭懿揭殉梢环N生活態(tài)度”。

  被稱為“軍院阿甘”

  堅(jiān)持跑步,并成功減了82斤,吳應(yīng)明在學(xué)校成了名人,大家都叫他“軍院阿甘”。

  “跑步代表了一種鍥而不舍的精神,成功減肥讓我相信,只要努力,任何事情都可以做到?!眳菓?yīng)明稱,學(xué)校很多老師都很佩服他,跑步在學(xué)校也形成了一種熱潮,體重偏胖的老師每天跟他一起跑步。

  瘦下來后,吳應(yīng)明的身體也變好了,脂肪肝指數(shù)變成了15。因他的毅力和恒心,領(lǐng)導(dǎo)都愿意把工作交給他做,也相信他一定能做好。

  將在馬拉松宣傳武漢精神

  昨日,記者采訪時(shí)了解到,吳應(yīng)明正在為10月份的北京國際馬拉松比賽做準(zhǔn)備。馬拉松比賽的關(guān)門時(shí)間為6個(gè)小時(shí),他打算在4個(gè)小時(shí)內(nèi)完成。

  “我還準(zhǔn)備扛著一面旗子跑?!眳菓?yīng)明稱,他打算在旗幟上寫上“追求卓越,敢為人先”8個(gè)字,要在馬拉松比賽上宣傳武漢精神。

  跑步代表了一種鍥而不舍的精神,成功減肥讓我相信,只要努力,任何事情都可以做到。——吳應(yīng)明

(責(zé)任編輯:周菌)

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