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熱身階段(10分鐘) 原地小跑:雙腳交替

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 11:26

國貿(mào)打工人、附近寶子們看過來! 想找個靠譜地兒狠狠甩掉贅肉、暢快玩水,Myplas健身游泳(國貿(mào)店)真心不錯[強]。 最近也是被大家私信問爆了,我在這兒跟大家統(tǒng)一說一下,實打?qū)嵄蝗Ψ?,練就完了?他們家在伯瑞廷酒店6F,環(huán)境巨好,CBD視野一覽無余。敞亮大氣時尚的風(fēng)格先給人拉滿好感。 前臺工作人員熱情得嘞,從開始線上咨詢到免費體驗再到辦卡手續(xù)麻溜又耐心,很細(xì)心很有耐心。[愛心] 更衣室干凈沒異味,柜子嶄新好使,淋浴噴頭水流大還恒溫,也比較私密。 器械區(qū)堪稱健身達(dá)人的“天堂”!一排排跑步機嶄新發(fā)亮,減震一絕,跑起來膝蓋沒啥負(fù)擔(dān),電子屏還能連手機放喜歡的歌,慢跑快走都上頭。啞鈴、杠鈴種類超全,重量精準(zhǔn)細(xì)分,新手老手都能找到趁手家伙;固定器械緊跟國際潮流,鍛煉不同肌群超高效,關(guān)鍵還時常有教練巡場,動作不對就給你糾正,主打一個專業(yè)貼心。 操課房更是寶藏地,課程表排得滿滿當(dāng)當(dāng)。動感單車課,燈光一暗、音樂一響,跟著教練瘋狂蹬車,汗水狂飆,燃脂效果堪稱“王炸”;瑜伽課,從舒緩哈他到高難度阿斯湯加都有,老師手把手掰動作,拉伸塑形,體態(tài)肉眼變好;尊巴課更歡樂,扭腰擺胯,零基礎(chǔ)也能迅速融入,一節(jié)課下來笑個不停,肥肉卻悄悄溜走了。 重點來嘍——我的專長和最愛[色]——泳池! 水溫恒定 28℃左右,下水不冷不熱剛剛好。水質(zhì)清澈見底,扎在水里聞都沒啥消毒水怪味,原來是 24 小時循環(huán)過濾、定期換水。淺水區(qū)適合玩水初學(xué)者,深水區(qū)能一展泳姿,游幾個來回渾身舒坦。泳池邊救生員時刻盯梢,安全系數(shù)拉滿,旱鴨子也能安心撲騰。 教練團隊那更是專業(yè)年輕,都持證上崗,經(jīng)驗豐富,專業(yè)素養(yǎng)杠杠的。減脂塑形、增肌康復(fù),不管你啥訴求,都能給你量身定制訓(xùn)練計劃。訓(xùn)練時嚴(yán)盯動作,休息間隙還科普健身小常識,跟朋友似的嘮嗑打氣,讓人特有動力堅持下去。 價格也良心!辦卡時可選長期年卡、靈活季卡、短期月卡,次卡,滿足不同需求;私教課性價比高,碰上活動還有折扣、贈品。他家時不時就有會員專屬福利,像戶外拓展、健康講座啥的,練身體的同時還能漲知識、交朋友。 想在國貿(mào)周邊健身游泳的小伙伴來一起打卡呀,一起蛻變成更酷、更健康的自己!沖就完事兒了! @追光計劃@點星筆記創(chuàng)作助手@點小二@點小二創(chuàng)作學(xué)院@點小評@點星達(dá)人小助手 #0元玩轉(zhuǎn)這座城

西北大官人

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