浙江在線7月21日訊 少年時期是身體發(fā)育生長的關鍵期，也是建立健康信念和形成健康飲食行為的關鍵時期。為科學引導學生提升營養(yǎng)健康意識、全面推進合理膳食與營養(yǎng)健康科普教育，2023年7月21日上午，萬景村婦聯(lián)邀請杭州金牌講師徐飛老師在萬景村文化禮堂開展“科學飲食 讓成長更美好”講座活動。

　　徐老師對均衡營養(yǎng)到底怎么吃從“雜、夠、艷、對”四個方面進行了解讀，她指出四、五年級正是學生生長發(fā)育的關鍵時期，需要豐富的營養(yǎng)供給，才能讓身體保持一個相對健康的水平，要求孩子們牢記“52110”口決，還介紹了不同食物中含有的對身體有益的各種物質元素，同時還強調了運動以及睡眠對身體發(fā)育的重要性。

　　講座最后開展了營養(yǎng)知識有獎問答活動，在場的同學們踴躍參加，爭先恐后舉手答題，現(xiàn)場氣氛十分活躍，進一步加深鞏固了營養(yǎng)健康的相關知識。

　　本次講座，同學們在輕松愉快的氛圍中體會到良好的飲食習慣和適量運動的好處，提升了學生營養(yǎng)健康方面的知識儲備，培養(yǎng)了健康飲食的理念和習慣，對提高學生健康素養(yǎng)起到了積極作用。

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