首頁 資訊 全民營養(yǎng)周丨杭州市學生健康狀況綜合監(jiān)測結(jié)果發(fā)布!健康飲食,記牢“52110”

全民營養(yǎng)周丨杭州市學生健康狀況綜合監(jiān)測結(jié)果發(fā)布!健康飲食,記牢“52110”

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 02:10

今年5月17-23日是我國第七個“全民營養(yǎng)周”,今年的全民營養(yǎng)周口號為“健康中國,營養(yǎng)先行”,傳播主題為“合理膳食 營養(yǎng)惠萬家”。同時,5月20日也是我國第32個“中國學生營養(yǎng)日”,營養(yǎng)日的主題則是“珍惜盤中餐,粒粒助健康”。

為引導全社會特別是學生群體養(yǎng)成健康科學的飲食習慣,達到平衡營養(yǎng)、健康體重、改善營養(yǎng)狀況和促進整體健康水平的目的,在杭州市國民營養(yǎng)健康指導委員會的總體部署下,我市今年繼續(xù)組織開展“全民營養(yǎng)周”暨“5.20中國學生營養(yǎng)日”主題系列宣傳活動。

杭州市學生營養(yǎng)現(xiàn)狀如何?

整體而言,學生超重、肥胖、營養(yǎng)不良等問題未見明顯改觀。

在宣傳活動中,杭州市衛(wèi)健委發(fā)布了2020年度學生健康狀況綜合監(jiān)測結(jié)果。監(jiān)測顯示,杭州市中小學生營養(yǎng)不良總體發(fā)生率為8.1%,超重率13.1%,肥胖率10%。

此外,在學校監(jiān)測點發(fā)現(xiàn),學生貧血率總體為5.4%。營養(yǎng)專家分析,造成全市中小學生存在上述營養(yǎng)健康問題的原因主要有以下三個方面:

一是不良飲食習慣,如一日三餐飲食不正常,有偏食、挑食的習慣。

二是不合理的飲食結(jié)構(gòu),喜歡吃零食,不愛吃主食;高能量食物(如油炸食品、含糖飲料)攝入過多。

三是運動少,主要表現(xiàn)為運動總量少,靜態(tài)時間多等。

學生餐的營養(yǎng)質(zhì)量如何保證?

學生餐的營養(yǎng)質(zhì)量對中小學生具有比較重要的影響,而且由于為統(tǒng)一制作,提升營養(yǎng)質(zhì)量也相對容易實現(xiàn)。

為此,市衛(wèi)生健康委聯(lián)合市教育、市民政在全省率先制訂營養(yǎng)指導工作方案,組建營養(yǎng)指導員隊伍,舉辦全市營養(yǎng)指導工作會議暨營養(yǎng)指導員師資培訓。并設(shè)計100套適合中小學生的營養(yǎng)套餐,為學校及家長提供帶量食譜和營養(yǎng)素分析報告及膳食搭配建議,幫助學校做出更加營養(yǎng)健康的午餐,提升學生營養(yǎng)健康水平。2020年度全年培訓并聘任營養(yǎng)指導員1784人(其中學校1275人),2021年度將繼續(xù)對全市中小學校的供餐狀況進行調(diào)查,做好學生營養(yǎng)監(jiān)測分析報告并向相關(guān)部門進行通報。

 

此次活動旨在促進學生、家庭、學校以及全社會進一步接受“合理膳食倡三減,良好習慣促三健”的生活方式,不斷提高中小學生的身體素質(zhì)。

 

 

與此同時,希望孩子們擔當傳播食品安全知識的小天使,把學到的食品安全知識傳遞給父母、親朋好友,進一步提升全社會的食品安全水平。

健康飲食Tips   記牢“52110”

中小學生要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)怎么吃?記牢“52110”。

“5”:每天應(yīng)吃5個拳頭大小的蔬菜和水果;

“2”:使用電腦、看電視、玩電子游戲的時間每天不超過2小時;

“1”:每天應(yīng)該進行1個小時以上中等或高等強度運動;

“1”:每天吃肉不超過1個手掌大?。?/p>

“0”:不喝含糖飲料。

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