兒童青少年科學(xué)健身指南電子書

國(guó)家體育總局青少年體育司 國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所,聯(lián)合出品,全國(guó)青少年科學(xué)健身指導(dǎo)普及推薦用書 助力孩子科學(xué)鍛煉身體的“大禮包”,兒童青少年健康成長(zhǎng)專家 給孩子系統(tǒng)講解科學(xué)鍛煉的那些事兒,囊括科學(xué)鍛煉、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)及飲食、常見健康問題與運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防四大板塊 科普式的寫作風(fēng)格+利于理解的插畫圖解,幫助孩子充分認(rèn)識(shí)科學(xué)鍛煉身體的益處，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育、健康成長(zhǎng),本書包括：,·基本運(yùn)動(dòng)技能的提升方法 ·各項(xiàng)身體素質(zhì)敏感期的具體時(shí)間分步 ·有效提升孩子心肺、力量、靈敏等身體素質(zhì)的動(dòng)作練習(xí) ·科學(xué)長(zhǎng)高的原理和注意事項(xiàng) ·幫助孩子健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí) ·影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育的日常飲食誤區(qū) ·如何預(yù)防肥胖、近視、脊柱側(cè)彎、高血壓、骨質(zhì)疏松、糖尿病、缺鐵性貧血,一站式解決家長(zhǎng)關(guān)切的疑惑和問題,本書特色：,1.專業(yè)性 來(lái)自國(guó)家體育總局的兒童青少年科普專家，為你傾心呈現(xiàn) 2.全面性 囊括孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中需要了解的關(guān)于鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、健康等全方位的知識(shí) 3.針對(duì)性 針對(duì)家長(zhǎng)感到不知所措的痛點(diǎn)問題，例如近視、肥胖、體態(tài) 4.趣味性 關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)均配有易于理解的插畫圖解

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