兒童是每個(gè)家人的心頭肉，對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)也是很多的家長(zhǎng)倍加關(guān)注的?，F(xiàn)在很多的家長(zhǎng)知道要想孩子有著健康強(qiáng)壯的身體就特別注重孩子的日常健身運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅僅是可以幫助孩子有個(gè)強(qiáng)壯的身體，還能在某些時(shí)候提高孩子的意志力。那么，兒童健身運(yùn)動(dòng)怎么做?

一、把手中拿著的物品放進(jìn)嘴里 方法1.握住孩子的雙手，教他拍手，并把他的手拉到面前。

2.把一件東西放在孩子手中，幫助他把這件東西送到他的嘴邊。如有必要，還可以用布帶把這件東西綁在他的手上。

3.給孩子少量食品，引導(dǎo)他把手伸向嘴邊。把食物放在盤子里，從中取少許放在你自己嘴里。把盤中的食物放在孩子手中，鼓勵(lì)他模仿你的樣子。如果孩子不模仿你，請(qǐng)你抓住孩子的手把食物送到嘴邊。漸漸減輕你抓住他手的力量，減少幫助，讓孩子自己學(xué)著做。

4.用一支棒糖或冰棍等。你握住孩子拿棒糖的手，開始時(shí)，你幫他把手盡量舉到嘴邊，讓他嘗一口棒糖或冰棍的味道。

二、用嘴來(lái)感覺和試探某種東西方法：1拿一件東西，放在孩子看得見的地方。如果他自己不伸手去拿，你就把這件東西放到他手里，并手把手地教他把手里的東西放進(jìn)嘴里。

2給孩子準(zhǔn)備用牙咬的橡膠圈等玩具，讓他用牙咬，以便在出牙前鞏固牙齦。這種玩具有硬的和軟的。

3為了使孩子愿意把物品放進(jìn)嘴里，可以把果子凍、蜂蜜、花生醬或孩子喜歡吃的其他食品涂在物品上，但這只是在開始時(shí)為了讓孩子把拿到的物品練習(xí)放進(jìn)嘴里。

4試著讓孩子把軟硬的香脆餅干和胡蘿卜等放進(jìn)嘴里。要注意觀察，不要讓他咬下一大塊。

通過(guò)上文詳細(xì)的敘述后，家長(zhǎng)們應(yīng)該也知道了那些運(yùn)動(dòng)是可以幫助到自己的孩子的。不過(guò)告訴家長(zhǎng)們的就是這些運(yùn)動(dòng)雖然可以給孩子的身體帶來(lái)好處，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意下孩子的情緒和講究方式，畢竟過(guò)于著急反而效果會(huì)更不好。