北京市曾對大學生心理問題產生的根源作了3次較大規(guī)模的跟蹤調查，結果顯示：人際關系適應不良或交往不良成為誘發(fā)大學生心理問題的主要原因。

   大學生人際交往中室友關系最難處，大學里對人改變最大、影響最深的，也是朝夕相處的室友。與宿舍成員搞好關系非常重要。融洽的室友關系，不僅使你心情舒暢，有利于學習，也有利于身心健康。反之，若關系不和，甚至緊張，就會給生活抹上一層陰影。  

   與男生宿舍相比，女生宿舍人際關系更為復雜，女同學對人際關系的敏感度也更高。  “尤其是大一下學期到大二上學期，宿舍矛盾會集中爆發(fā)?！敝袊ù髮W人文學院輔導員尹曉華說，大一新生剛入學時，彼此還有些新鮮感，共同生活一段時間后，互相都比較熟悉了，一些個性差異、生活習慣不同引發(fā)的問題開始暴露出來，等到了下半學期，沖突會集中爆發(fā)，室友間的吵架、冷戰(zhàn)非常多。有的是一個宿舍兩個人之間的問題，有的是兩三個人與另兩個人之間的沖突，還有的是一個人與5個人之間的矛盾。  

如何處理好宿舍關系，使宿舍真的成為一個溫馨的家呢？

1.盡量與室友統(tǒng)一作息時間，在日常起居生活中給予包容和理解；　　            

2.不搞“小團體”，應當以平等的態(tài)度對待每一個人，不要和一部分人打得火熱，而對另一部分人疏遠不理。　　

3.不觸犯室友的隱私。尤其注意的是，未經室友同意，切不可亂翻其衣物?！　?

4.積極參加宿舍集體活動。宿舍活動不單純是一個活動，更是室友之間聯絡感情的重要形式?！　?

5.給予別人關心，有難要幫。自己有事也要求助室友。良好的人際關系是以互助為前提的。

6.不拒絕零食和宴請。倘若不論零食或宴請，你都一概拒絕，時日一久，別人難免會認為你清高孤傲，就對你“敬而遠之”?！　?

7.不要逞一時之快。你夸夸其談，想處處表現得比別人聰明，最后只會引起別人反感。　

8.維護共同的生活環(huán)境，完成該做的雜務。　　

9.學會贊美，不吝嗇對別人的夸獎?！　?

10.用合理的方式解決日常矛盾。

建立宿舍公約  

宿舍交往關鍵詞：尊重：要想別人尊重自己，先要學會尊重別人。大家都是同學，是完全平等的個體，不能因為財富、籍貫等方面的差異而輕視任何一個宿舍成員。特別是宿舍內有家庭貧困的同學時更要注意，這些同學通常會比較敏感，同室舍友在言談舉止上要多留心，避免給別人造成不必要的負擔。

　　寬容：宿舍成員來自五湖四海，有著不同的生活習慣，難免會發(fā)生一些磕磕碰碰，其實細究起來都不外乎一些雞毛蒜皮的小事，你要理解對方并非有意為之，試問誰會故意惹人討厭？你可以采取合適的方式處理，如私下和他單獨談談，千萬不要因一時沖動起正面沖突。退一步海闊天空。

　　互助：每個人都會有遇到困難，需要他人幫助的時候。生病時需要照顧，考試成績不佳時需要安慰，失戀時需要人開導……大家都是離家在外的孩子，互相伸出溫暖的手，讓離家的日子不寒冷。

　　友愛：中國人向來有“緣分”一說，大家由天南海北聚到這個小小的宿舍，是一種難得的緣分，還要一起度過人生極其寶貴的四年時光，有太多的理由叫我們應該好好珍惜這份緣，用心用愛去相處，你會多幾個兄弟或姐妹。

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