【課程介紹】

哈他瑜伽中心設置的瑜伽教練特訓營課程，主要是以阿斯湯加，能里流瑜伽為主的提升課程，課程時間為兩周1000分，這是一個集教學，課程編排，體能訓練，體式講解為一體的提升營，通過參加瑜伽鐘教練特訓營課程，讓同學們更好的精進體式，提升授課能力!

【授課對象】

13-60歲（男女均可）

【課程安排】

9月2-16日上午8：-9:40

阿斯湯加：9月2日-9月6日

能量流瑜伽：9月9日-9月16日

【課程內(nèi)容】

第-周課程內(nèi)容

(1)了解阿斯湯加一級系列所有體式的練習。

(2)細解阿斯湯加烏加依呼吸法。

( 3 )精進瑜伽體式練習,突破瓶頸期。

( 4)針對性強化局部肌肉力量。掌握高難度體式正確練習方法。

第二周課程內(nèi)容

( 1 )什么是流瑜伽?流瑜伽的要素以及原理講解分析。

( 2 )學習該如何編排串聯(lián)體式，更有針對性的設計不同級別課程編排。

(3 ) 5天會安排三節(jié)不同強度的練習課。在課程中會學習如何更加安全的編排，用更豐富的手法來教學。

( 4)學習到不同的體式對我們身心和能量層面的影響，以及如何去上好一節(jié)60、75、90分鐘不同級別的課程。

( 5)學習掌握應用不同的方法， 解鎖不同的體式和高難度體式。

【教學現(xiàn)場】

【關于哈他】

HathaYoga是業(yè)內(nèi)較具規(guī)模的專業(yè)瑜伽教學培訓之一，擁有完善的課程培訓框架及教培資質(zhì)，除了哈他TTC200H課程，還有名師進修課程，包括：巍平老師阿斯湯伽TTC100H、寧子老師孕產(chǎn)瑜伽培訓、朱均老師陰瑜伽工作坊以及特色瑜伽集訓營等專業(yè)課程。堅持含金量更高、專業(yè)認可度更高的證書資質(zhì)，培養(yǎng)專業(yè)瑜伽老師，不斷為瑜伽行業(yè)輸送新鮮血液。哈他瑜伽坐落于深圳市羅湖區(qū)，環(huán)境優(yōu)美，比鄰地鐵口。

哈他瑜伽坐落于深圳市羅湖區(qū)，環(huán)境優(yōu)美，比鄰地鐵口。擁有外貿(mào)進出口大樓7樓整層，面積超過800㎡，提供住宿。作為目前國內(nèi)實力雄厚的瑜伽學習與培訓基地，我們一直致力于瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，注重與國際接軌，與國內(nèi)外知名瑜伽團隊攜手共創(chuàng)，將正統(tǒng)、優(yōu)質(zhì)的瑜伽文化引進國內(nèi)。培養(yǎng)了一批又一批瑜伽老師，為瑜伽行業(yè)輸送新鮮血液。

哈他TTC200H: 專業(yè)認證的瑜伽老師，即在協(xié)會獲得認證資格的，培訓完成相應的密集課程，并通過哈他瑜伽協(xié)會認證的瑜伽老師。由瑜伽導師親自授課，中心由多位瑜伽導師攜手合作，目前中心開設：全日制培訓課程，晚班培訓課程，周末培訓課程。

阿斯湯伽TTC100H:哈他瑜伽進修中心此課程由國內(nèi)導師巍平全程主講，全面承襲常規(guī)『密集』課程內(nèi)容及精華，該課程不止是體式的教學，而是以體式結(jié)合理論的教學模式，讓你科學、安全的習練瑜伽，幫助你在肌肉力量、平衡力量、身體形態(tài)、視覺的力量以及專注力等方面獲得質(zhì)的提升，從而全面精進你的瑜伽修習。

【師資風采】

丁明亮（瑜伽導師）

私教授課時長超過2000小時，一次偶然的機會，讓丁老師在2014年開啟了瑜伽之旅。

天生好學的丁老師學習了多個流派的瑜伽課程，后專注于Ashtanga和flow yoga的練習和教學，喜歡flow yoga以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，喜歡Ashtanga有順序的邁索。常年的習練和教學，不僅讓自己收獲了豐盛的果實，更對集訓營課程、流瑜伽和阿斯湯加亦有了獨特的教學心得。他把每一堂瑜伽課作為與身體深度對話的機會?！邮苊恳幻娴淖约骸?，在丁老師的課上，總能有收獲。經(jīng)歷了五年的蛻變，丁老師現(xiàn)在更加堅定了他的瑜伽之路，并希望把瑜伽之美分享給更多的有緣人，讓更多人在瑜伽中發(fā)現(xiàn)自己，改善自身。

丁老師擅長的課程主要是集訓營，培訓課程中流瑜伽和阿斯湯加的教學，各種特色會員課程，理療私教課程。

師資認證：

2014年獲得哈他TTC200小時瑜伽導師認證

2014至今多次參加國外瑜伽交流大會

2015年獲得flow yoga100小時導師認證

2017年獲得JJYOGA瑜伽輪培訓認證

2018年獲得巍平Ashtanga100小時認證

2018年獲得理療瑜伽（骨骼肌肉）培訓認證

瑜伽感悟：一切練習在于心，堅持不斷的練習，一切隨之而來，控制自己的意識在練習過程中尋找自己佳的狀態(tài)。

【教學環(huán)境】

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