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孕婦不吃早餐對(duì)寶寶有害嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 01:52

      病情分析：
      1、上午階段是人體在一天當(dāng)中吸收最好的，而且6-8點(diǎn)胃酸分泌旺盛，很需要我們進(jìn)食。
      2、孕婦可以少量多餐，但盡量早睡，避免夜宵，這樣會(huì)給稱為增加負(fù)擔(dān)。
      3、長(zhǎng)期的不進(jìn)食早餐，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上，那么胎兒發(fā)育也會(huì)有了障礙，嚴(yán)重可導(dǎo)致缺氧死亡、流產(chǎn)、早產(chǎn)等。
      4、現(xiàn)在伴有局部酸痛，如果食欲也不好的話，考慮是鈣的缺乏引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、盡量按時(shí)按量的飲食，而且正餐葷素搭配，每餐大約七分飽，這樣營(yíng)養(yǎng)均衡、容易消化，很適合孕期的飲食結(jié)構(gòu)。
      2、白天多活動(dòng)，少睡覺(jué)，這樣夜間也就睡得好一些，實(shí)在沒(méi)有事情做的時(shí)候，可以找朋友一起聊天、散步的。
      3、現(xiàn)在可以考慮補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)品，如身體需要量較大的蛋白質(zhì)、鈣鎂等。

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