清淡飲食的10種做法 ?
蠔油生菜：生菜焯水后，搭配蒜末、蠔油、生抽等調(diào)料，清爽可口。
炒合菜：胡蘿卜、木耳、韭菜等蔬菜與雞蛋、里脊肉一同翻炒，營養(yǎng)豐富。
香菇油菜：香菇和青菜搭配，焯水后與蔥蒜、火腿腸等炒制，美味健康。
絲瓜燒油條：絲瓜與油條搭配，煎炸后與蒜末、清水等炒制，香脆可口。
萵筍炒蝦仁：萵筍與鮮蝦仁一同炒制，口感鮮美，營養(yǎng)豐富。
包菜炒粉條：包菜與粉條搭配，大火快炒，湯汁濃郁，美味下飯。
山藥炒木耳：山藥與木耳搭配，焯水后與蔥蒜等炒制，清爽可口。
清炒豆苗：豆苗搭配蒜末炒制，簡單易做，營養(yǎng)美味。
白灼秋葵：秋葵焯水后淋上生抽和蒜末，清爽可口，健康美味。
芹菜炒雞蛋：芹菜與雞蛋搭配，大火快炒，簡單又美味。

這些清淡家常菜做法簡單易做，營養(yǎng)豐富，適合日常食用哦！?

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