習慣是一種常見的行為方式，是一個人以規(guī)律和重復的方式做事情。在別人看來很難的事情，對于養(yǎng)成了該習慣的人說，是沒有難度的，是自然而然就能夠完成的。

家長都希望孩子能夠養(yǎng)成良好的生活習慣和學習習慣，使孩子終身受益，尤其是在幼兒時期，是孩子習慣養(yǎng)成的關鍵階段，在這一階段助力孩子養(yǎng)成良好的習慣，對于孩子未來的成長和發(fā)展具有非常重大的意義。
那么，如何幫助孩子從小就養(yǎng)成良好的習慣呢？在這里與大家分享幾點建議，供大家借鑒。

孩子良好習慣的養(yǎng)成，最關鍵的一點就是父母要言傳身教，幫助孩子形成內在的動力。

言傳身教，就是給孩子形成一種氛圍，因為孩子是通過模仿和吸收來學習的。爸爸媽媽經常在家里玩游戲，孩子就會自然而然地模仿著打游戲，久而久之他就習慣了用打游戲來消磨時間。

相反，如果爸爸媽媽經常在家里讀書，經常討論書里面的內容和有意思的觀點，孩子就會自然而然地在一個閱讀的氛圍里長大，他就會自然地喜歡上閱讀。

父母日復一日地在家里讀書，就潛移默化地使孩子習慣了讀書，讀書的習慣就內化成為了孩子的一部分，形成他的內在動力。

孩子習慣了每天讀書，他就會覺得讀書是自然的輕松的快樂的事情，如果你不讓他讀書，他反而不知道要干什么，他會覺得很難受。相反，對于沒有養(yǎng)成讀書習慣的孩子來說，天天讀書是一件枯燥乏味無法堅持的事情。

在培養(yǎng)孩子好習慣的時候，父母要制定明確的、具體的、比較小的目標。比如說，我們要讓孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的習慣，不僅要求他好好洗手，洗臉，還要好好刷牙，甚至還要好好洗澡，那么對孩子來說習慣的要求就太多了，孩子就會覺得習慣很難，不愿意去做。

我們不妨分解一下，我們定一個小目標，就是飯前洗手。這樣孩子更容易接受，也更容易實現習慣的養(yǎng)成。若是目標定得太大，孩子會覺得有壓力，沒有辦法完成，他就缺乏動力，就不愿意去做。

需要注意的是，父母確定習慣目標的時候，一定要和孩子商量討論，獲得孩子的認同和支持，不能單方面地設定目標并強制孩子去完成。

確定好習慣目標以后，父母還要給予孩子一些鼓勵或獎勵，強化孩子堅持習慣的動力。

在培養(yǎng)孩子習慣的過程中，我們不要過多地批評、指責，而是應該給予孩子一些語言的鼓勵，或設定一些獎勵制度，強化孩子正向的行為。

比如說，我們要讓孩子飯前洗手。那么，每當孩子主動在飯前洗手的時候，我們就要給予及時的肯定，用我們的表揚、鼓勵、贊賞，去強化孩子洗手的行為，讓孩子找到成就感。

我們要讓孩子養(yǎng)成跳繩的習慣，剛開始兩三天孩子可能有點熱情，但是跳著跳著就會覺得枯燥和累，不想堅持了。這個時候我們要用各種手段，比如變換跳繩方式、學習新的跳繩方法等，鼓勵孩子繼續(xù)堅持，用各種策略促使孩子堅持一個月左右。

在這個過程中，孩子可能會哭鬧、耍賴、抗議和放棄，這個時候父母一定要堅持住，可以與孩子表達共情，“這件事情確實很累，確實不容易，但我們一定不要輕易放棄”，就這樣陪著孩子、帶著孩子經歷有挑戰(zhàn)的過程。

當一個月的時間過去以后，孩子跳繩的習慣就會慢慢地固定下來，他就會特別有成就感，這樣的成就感會有利于孩子再去培養(yǎng)下一個好的習慣。

培養(yǎng)孩子良好習慣的時候，家庭成員一定要合力，若是家庭成員之間的態(tài)度和意見不一致，會讓孩子覺得有空子可鉆，孩子就不會產生堅持下去的動力。

比如說，父母正在努力地培養(yǎng)孩子一個習慣，然而爺爺奶奶卻說“孩子太累了，算了，今天就先玩一天吧”。這樣，孩子自然就不會堅持下去，好習慣的培養(yǎng)也就半途而廢了。

所以，家庭成員一定要合力，同時家庭和幼兒園也能夠形成合力。比如，父母可以跟老師說，“孩子最近養(yǎng)成一個好習慣，有很大的進步，可以讓他在班級里展示一下”，老師在孩子展示后，要給孩子一些鼓勵和表揚，這樣能讓孩子找到成就感，他會更有動力去堅持。

總之，孩子好習慣的培養(yǎng)，需要父母塑造一個良好的言傳身教的氛圍，并把目標分解得具體清晰明確，同時家庭內部和外部要形成合力，不斷地鼓勵孩子去堅持，孩子自然而然就會獲得成就感，他的行為習慣就會變得穩(wěn)定持久，這樣一個好習慣就成功地培養(yǎng)起來了。

來源：中國婦女網

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