首頁資訊靠「中醫(yī)埋線」減重，真的能一勞永逸？

靠「中醫(yī)埋線」減重，真的能一勞永逸？

來源：泰然健康網時間：2024年12月24日 11:52

核心提示：標榜「快速、方便、有效」的中醫(yī)埋線減肥法大為風靡，讓許多人趨之若鶩。真的能夠想瘦哪就瘦哪、有沒有其他副作用？在把心動化為行動之前，不妨先聽聽中醫(yī)師怎么說。

　　標榜「快速、方便、有效」的中醫(yī)埋線減肥法大為風靡，讓許多人趨之若鶩。真的能夠想瘦哪就瘦哪、有沒有其他副作用？在把心動化為行動之前，不妨先聽聽中醫(yī)師怎么說。

　　一般人1個月能減3～5公斤

　　現代人工作忙，沒時間隔2天就去針灸，埋線就是替代方案，每2周埋一次即可，同樣能達到刺激穴位經絡的效果。中醫(yī)師會先用埋線針，把一小段浸泡過中藥液的羊腸線放入穴區(qū)，大約經過7～14天，人體就會自動代謝吸收，不需再取出羊腸線。

　　埋線常使用與脾胃經相關的穴道，例如足三里、三陰交、關元等，但因為每個人體質不同，實際埋線穴位也不盡相同。

　　埋線后，如果生活作息正常，一般人1個月約可減重3～5公斤，但是體質過于虛寒的人就瘦得很慢，效果因人而異，許姿妙這么說。

　　埋線會有什么副作用嗎？

　　埋線的感覺和針灸一樣，也會覺得酸、脹、麻。許姿妙說，一般人剛埋完線，身體會酸3天，而體質比較虛弱的人，疲倦、酸痛感可能會持續(xù)一星期，若埋線在腿上，腿部會很酸，出現類似「鐵腿」的感覺，這些都是正常的。

　　過去中醫(yī)師曾使用胎盤等動物組織來當埋線原料，容易引起免疫反應，現在使用羊腸線就比較沒有排斥的問題；有些人的身體無法分解代謝羊腸線，它就會從針孔內被「推」出來，形成類似青春痘的小膿點，線頭可以挑出。

　　埋線和針灸使用的針差不多細，幾乎沒有傷口，所以就連有蟹足腫體質的人也可以埋線。若是有些患者埋線后引發(fā)蟹足腫、紅腫發(fā)炎，許姿妙判斷可能是埋線工具沒有消毒完全，或是埋線的針太粗、造成傷口，才會感染。

　　埋線后，皮膚會凹凸不平？

　　純天然的羊腸線是可以被人體吸收的，但有些中醫(yī)診所使用成分不明、不夠衛(wèi)生的羊腸線，埋入體內就有可能引起不適；他還曾經見過有人埋完線后皮膚發(fā)炎潰爛，或是埋完皮膚凹凸不平，看起來像是抽過脂。

　　埋線應該是埋在肌肉層，而不是接近表皮的脂肪層。有些中醫(yī)師埋線技術不佳，埋太淺、沒有埋到正確的穴位，不但沒有減肥效果，反而還讓患者的脂肪形成硬結，身上出現一粒一粒的突起物，可能要過幾個月才消得掉。

　　由于羊腸線的質量及衛(wèi)生很難透過肉眼觀察，要做埋線減肥前，應該先多多打聽，最好能請認識的人介紹消毒完善、技術純熟、值得信賴的中醫(yī)師。

　　如果埋線處出現紅腫熱痛等發(fā)炎反應，建議趕快找醫(yī)師處理，通常只要服用清熱消炎的藥物就能緩解不適。為避免感染，埋線后3天內不要泡澡或游泳，也別吃辛辣、油炸、海鮮等可能會引起過敏的食物。

　　成功減重不復胖的關鍵是…

　　無論針灸、埋線或是服用中藥，成功減重的基礎都是建立在調整體質、加速代謝上。

　　70％的人只要透過節(jié)食或運動，很容易就能瘦下來，但還有30％的人反復減肥都沒效，這時候可能就不是單純的肥胖問題，例如有人是因為內分泌失調，有人則是水腫，應該由醫(yī)師來判斷。

　　如果不了解體質，怎么減肥？

　　若不了解自己的體質就貿然減肥，不但無法減肥，還可能會傷身體。

　　針灸和埋線都只是輔助，最重要的還是透過飲食、運動與良好的生活習慣來改變體質。許姿妙表示，如果飲食不正常，埋線后也很容易復胖。

　　在飲食方面，中醫(yī)師都強調營養(yǎng)均衡的重要性，即使正在減肥，也必須攝取淀粉，尤其早餐和午餐一定要吃淀粉類食物，魚、肉、青菜也可以照吃。

　　很多人為了減重，會吃許多低熱量、低糖分的水果，例如葡萄柚、奇異果等，但是這些水果卻會讓虛寒易胖體質的人更加虛寒、熱量代謝速度更慢。她曾經看過一個病人為了減肥，三餐只吃番石榴，連續(xù)吃了10年，嚴重營養(yǎng)不良，全身肌肉松垮；還有人長期只吃梅子減肥，同樣也是營養(yǎng)失調，連月經都不來了。

　　建議每天快走40～60分鐘，或是用泡澡來加速新陳代謝、增加出汗，另外像瑜伽、氣功，對于打造苗條體質也都很有幫助。

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