有人因?qū)δc鏡心存恐懼而拒絕接受檢查，有人因為過程中各種尷尬而抵觸檢查，總之不少人因為對腸鏡檢查不了解而放棄，如何從心理、飲食等方面做好準備，從而優(yōu)雅從容地做一次腸鏡檢查呢？

腸鏡檢查前的心理準備

要排除對腸鏡檢查的恐懼，我們就要先了解腸鏡檢查是怎么一回事。

結(jié)腸鏡是一支細長可彎曲的儀器，直徑大約1cm，結(jié)腸鏡通過肛門進入直腸、大腸，頭端的攝像頭可讓醫(yī)生觀察腸道內(nèi)部情況。

腸鏡檢查確實會有一些不適，主要有幾個方面。

疼痛

主要來源于腸鏡在腸道里扭曲導(dǎo)致腸道痙攣帶來的不同程度的疼痛。

腹脹

為了更好地暴露視野、方便操作，腸鏡檢查時會向腸道里打氣，讓腸道膨脹，這會造成腹脹甚至腹痛。

異物感

這恐怕是很難回避的，畢竟是有異物進入體內(nèi)，想想都覺得不舒服。

另外，還有腸道準備時的腹瀉、檢查前換褲子時的害羞……這些都會讓被檢查者對腸鏡檢查心生抵觸。其實，在檢查過程中被檢查者雖然可能有不同程度的不適，但是只要按照醫(yī)生的囑咐積極配合，就能順利完成腸鏡檢查，總的來說，越放松，檢查過程越順暢、舒適。

腸鏡檢查前的飲食準備

檢查前一天午餐、晚餐吃少渣半流質(zhì)食物，如稀飯、面條，不要吃蔬菜、水果等多渣、多籽的食物以及奶制品。

假如是上午檢查，檢查當天早晨禁食，在內(nèi)鏡檢查前4～6小時服用聚乙二醇等滲溶液2～3L，2小時內(nèi)服完；如果是下午檢查，中午仍需禁食，沒有糖尿病的朋友可喝糖水防止低血糖。麻醉下腸鏡則應(yīng)按照麻醉師的要求嚴格禁食、禁水。

腸鏡檢查前的腸道準備

腸道準備是腸鏡檢查最核心的環(huán)節(jié)，腸道準備是否充分與息肉檢出率有直接關(guān)系。

所謂“腸道準備不充分”，就是指腸道內(nèi)仍然有較多糞渣殘留，這會影響腸鏡檢查的視野，導(dǎo)致結(jié)腸病變、息肉等的漏檢率升高，可謂是“腸道準備不充分，檢查已經(jīng)失敗了一半”。

初次行腸鏡檢查的患者，如果腸道準備不充分，建議1年內(nèi)再次復(fù)查腸鏡，可見充分的、符合標準的腸道準備是多么重要。

腸道準備的方法很多，每個醫(yī)院都不一樣，應(yīng)按醫(yī)囑進行。通常來說，檢查前兩三天飲食宜清淡，檢查前1～2天不吃多籽食物，如西瓜、西紅柿、獼猴桃等，以免排不干凈影響腸鏡檢查。如果有長期便秘、糖尿病，不吃多渣食物的時間則應(yīng)適當延長。

檢查過程中

一般待醫(yī)護人員安排后，被檢查者需要換上腸鏡檢查專用褲子，在醫(yī)生或護士的指導(dǎo)下擺好適合檢查的體位，一般會讓被檢查者左側(cè)臥躺，雙膝彎曲位于胸前。

檢查過程中被檢查者最重要的就是要放松，遇到不適就盡量深呼吸，用均勻的呼吸放松自己。

一般在腸鏡剛進入直腸和鏡子過彎時會有明顯的不適感。此時被檢查者越放松，越有利于檢查進行，一定不要自己先緊張起來，如果你緊張，你的腸子也會跟著緊張痙攣，不由自主地用勁與醫(yī)生的操作對抗，使得檢查更困難、更難受。

檢查結(jié)束后

部分被檢查者在檢查完畢后會出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，對此不必過于緊張。很多有經(jīng)驗的護士總是安慰被檢查者“多大點事，放個屁就好了”，既講了實話，又活躍了氣氛。很多被檢查者也的確是在放屁之后就沒那么不舒服了，當然也可以輕柔地按摩腹部、慢慢走動，促進腸道蠕動排氣。

腸鏡檢查之后，不建議被檢查者馬上進食，待結(jié)腸內(nèi)氣體排出，腹脹消失后進易消化流食，可緩解腹脹。若有麻醉，被檢查者在檢查結(jié)束休息半小時后再離開更穩(wěn)妥。

做活組織病理檢查或息肉摘除治療的患者，術(shù)后可能有少量大便帶血現(xiàn)象，一般無須特殊處理，如出血較多或出現(xiàn)持續(xù)腹痛，則應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

健康提示

腸鏡檢查若有異常發(fā)現(xiàn)，則應(yīng)治療后遵醫(yī)囑復(fù)查，一般來說單發(fā)的、直徑＜1cm的腺瘤每3～5年復(fù)查一次，具體的復(fù)查周期可根據(jù)患者的情況靈活調(diào)整。另外，息肉切除后應(yīng)注意飲食習(xí)慣的調(diào)整，如低脂飲食，注意增加膳食纖維的比例等。

對一般的體檢患者，腸鏡檢查若沒有陽性發(fā)現(xiàn)，則可每5～10年復(fù)查一次，期間若有排便習(xí)慣改變、便血、膿血便等情況，則應(yīng)及時就診；有結(jié)腸息肉病史或大腸癌家族史者，建議每3～5年復(fù)查一次，或者遵醫(yī)囑復(fù)查。

摘自人衛(wèi)健康微信公眾號

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