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4款低卡沙拉，減脂期也能吃得過(guò)癮

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 06:10

4款低卡沙拉，減脂期也能吃得過(guò)癮！
嘿，大家好！今天我要分享幾款超級(jí)低卡的沙拉，保證讓你吃了還想吃！這些沙拉不僅做法簡(jiǎn)單，而且清爽不膩，營(yíng)養(yǎng)又飽腹，特別適合減脂期的朋友們?？靵?lái)試試吧！

1?? 火腿土豆沙拉
宣威火腿、土豆、雞蛋、西蘭花、小番茄
料汁：蘋(píng)果醋2勺、蜂蜜1勺、橄欖油1勺、白芝麻1勺、沙拉醬1勺、薄鹽生抽半勺、黑胡椒碎

2?? 牛排時(shí)蔬沙拉
牛排、秋葵、雞蛋、玉米粒、小番茄
料汁：香油1勺、生抽2勺、蠔油1勺、黑胡椒碎、白芝麻1勺

3?? 南瓜大蝦沙拉
南瓜、大蝦、西蘭花、雞蛋、荷蘭豆、糙米
料汁：香油2勺、生抽2勺、蜂蜜1勺、蘋(píng)果醋3勺、黑胡椒碎少許

4?? 火腿時(shí)蔬沙拉
宣威火腿、黃瓜、雞蛋、魔芋絲、玉米粒、小米辣、香菜、蒜末
料汁：蘋(píng)果醋2勺、蜂蜜1勺、橄欖油1勺、白芝麻1勺、黑胡椒碎

這些沙拉真的太好吃了，食材豐富多樣，吃一輩子都不會(huì)膩！用中國(guó)火腿做沙拉，簡(jiǎn)直是個(gè)大膽又美味的嘗試。宣威火腿是中國(guó)三大名腿之一，非遺傳承，瘦肉香而不咸，肥肉潤(rùn)而不膩，和時(shí)蔬搭配在一起，味道絕了！能把閨蜜都饞來(lái)，可想而知有多美味。

喜歡的小伙伴們，趕緊動(dòng)手試試吧！