瓜子殼煮水喝，聽起來可能有些奇怪，但在一些傳統(tǒng)民間療法中，瓜子殼被認(rèn)為具有一定的功效價值。這里的瓜子殼指的是生的葵花籽殼，這篇文章探討生瓜子殼煮水喝的功效，以及它可能對人體產(chǎn)生的益處。

在傳統(tǒng)中醫(yī)理療中，瓜子殼味甘、酸，性寒，歸心、肝、脾、大腸、小腸經(jīng)，日常食用可以起到潤腸通便的作用，其中含有豐富的果膠、維生素、微量元素和膳食纖維，可用于改善便秘，同時，瓜子殼還具有利尿作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的水分和濕氣，對于緩解水腫、濕氣重等癥狀也有一定的幫助。

如果家中有老人，經(jīng)常耳朵嗡嗡響，可以用生瓜子殼20克，水煮30分鐘，每日服用2次，堅持一段時間，會有改善。

“食療先于藥療，藥補不如食補”，食療是中國人的傳統(tǒng)習(xí)慣，日常生活中，我們可以善用各種食材，通過飲食可以達(dá)到調(diào)理身體，強壯體魄的目的。能食療不藥療，能進(jìn)廚房不進(jìn)藥房。

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