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百頤年真的可以減肥嗎有沒有反作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 00:51

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百頤年真的可以減肥嗎有沒有反作用

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百頤年的葛根魔芋粉真的能排毒，美容，瘦身嗎？會不會有什么健康問題

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：你好：有一定的減肥效果但是不建議使用對身體造成傷害甚至?xí)?dǎo)致例假不正?，F(xiàn)象還是不要使用指導(dǎo)意見：建議：減肥要健康減肥不要暴飲暴食飯量減下來多喝水多運動就可以瘦下來的健康最重要

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吃素真的可以減肥，但是完全素食是不健康的，必須攝入一定的蛋白質(zhì)飲食，除動物食品里面含有比較好的蛋白質(zhì)之外，有一些像乳制品里面，尤其像酸奶，奶酪里面含有比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，要能夠保證一定量的攝入來保持健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

吃減肥藥并不一定真正的會變瘦。
可以通過服用一些藥物來達(dá)到減肥，但藥物的減肥方式很可能會引起反噬和其他一些不良反應(yīng)。很多減肥藥都是可以通瀉的中藥，服用后會導(dǎo)致大便次數(shù)增加，導(dǎo)致對食物的吸收和利用降低，從而達(dá)到減肥。不過這種減肥的方法不建議使用，如果不吃了會有反彈，而且會加重。建議平時要注意飲食，少喝汽水，少吃甜食，多鍛煉。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，吃輕食可以輔助減肥。
輕食是指保持少鹽、少糖、低脂肪、低熱量、高膳食纖維的飲食原則，此類食物熱量比較低，不容易出現(xiàn)熱量過剩的情況，能夠減少脂肪的轉(zhuǎn)化和堆積，所以通常吃輕食是可以減肥的。但吃輕食減肥只是一種輔助方法，并且需要長期堅持才有效果。平時結(jié)合運動減肥比較科學(xué)、合理，比如跑步、跳繩、瑜伽、游泳等，都可以加速脂肪的燃燒。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，夜間酵素具有一定的減肥作用。
夜間酵素里含有大量的生物活性酶和多種微量元素，可以在一定程度上加快胃腸的蠕動，促進(jìn)身體的新陳代謝，排出體內(nèi)的垃圾，而且還可以幫助身體提高脂肪的分解率，同時可以提高睡眠質(zhì)量，所以夜間酵素具有一定的減肥作用。但是減肥需要保持營養(yǎng)均衡，多吃營養(yǎng)豐富的食物；適當(dāng)進(jìn)行運動，不能長期通過夜間酵素減肥，不利于健康，并且體重容易反彈。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，汗蒸是一種保健的方法，有助于減肥。
汗蒸能夠促進(jìn)血液循環(huán)，具有驅(qū)風(fēng)、祛寒、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、瘦身的功效；汗蒸可以將身體中的大量汗水排出，從而降低身體的水分，從而起到有利水消腫的作用，從而促進(jìn)身體的脂肪消耗，從而有利于減肥，同時也可以促進(jìn)身體的新陳代謝。需要注意的是患者汗蒸的時候最好不要超過45分鐘，以免出現(xiàn)脫水的情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

艾草通常具有減肥功效。
艾草常與針灸、拔罐等多種方法結(jié)合，一同治療肥胖，效果較理想。同時也要控制飲食、注意運動、避免熬夜，以及減少脂肪攝入、增加脂肪消耗，才能更好的達(dá)到減肥療效?？梢岳脺?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部血液循環(huán)，起到溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、祛濕消腫的作用，促進(jìn)脂肪分解和排出，減肥效果較好。