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蘋(píng)果醋和什么搭配減肥最有效？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 00:12

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蘋(píng)果醋和什么搭配減肥最有效？

16 次瀏覽2009.02.06 提問(wèn)

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2022.03.28 回答

蘋(píng)果醋減肥法的狂熱者們表示，發(fā)酵的蘋(píng)果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋(píng)果醋，如此而已，輕輕松松地燃燒多余的脂肪。利用新鮮蘋(píng)果釀制的蘋(píng)果醋減肥，在西方已流行了幾十年，只要能堅(jiān)持每天喝蘋(píng)果醋的人，都會(huì)有很好的減肥效果，這是人人皆知的事實(shí)，但是每天喝大量的醋對(duì)大多數(shù)人來(lái)講，實(shí)在很難做到，第一：醋喝起來(lái)很辛苦；第二：?jiǎn)渭兒却?，造成醋酸過(guò)多而引起胃不舒服。對(duì)蘋(píng)果酸的研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果酸除了具有減肥功效外，還可給人體帶來(lái)如下好處： A、增強(qiáng)消化功能； B、降低有害膽固醇的水平； C、增強(qiáng)心臟功能； D、降低血壓（維持正常的血壓）； E、維持正常的血糖水平； F、防止癌細(xì)胞的生成； G、使皮膚增白，保持皮膚的光滑滋潤(rùn)，清除體內(nèi)重金屬。