體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試標(biāo)準(zhǔn)是什么?

體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試標(biāo)準(zhǔn)：從身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生積極進行身體鍛煉的教育手段，是國家學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系和學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)。

學(xué)生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優(yōu)與評獎；成績達到優(yōu)秀者，方可獲體育獎學(xué)分。測試成績評定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補測一次，補測仍不及格，則學(xué)年成績評定為不及格。小學(xué)、初中、高中、大學(xué)各組別的測試指標(biāo)均為必測指標(biāo)。

其中，身體形態(tài)類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質(zhì)類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學(xué)生共性指標(biāo)。

折疊等級評價：

優(yōu) 秀: 總分90分及以上為優(yōu)秀。

良 好: 總分80分-89分為良好。

及 格: 總分60分-79分。

不及格: 總分60分以下。

BMI的指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)是什么意思?

1、BMI是指一般大眾的纖體指標(biāo)，BMI指數(shù)，即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)，又稱體重，英文為BodyMassIndex，簡稱BMI，是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。

2、BMI主要用于統(tǒng)計用途，如果需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)，但是判斷肥胖的程度不能只采用體重的絕對值，它天然與身高有關(guān)。

3、因此，BMI是通過人體的體重和身高兩個數(shù)值來獲得相對客觀的參數(shù)，并用這個參數(shù)的所處范圍來衡量身體質(zhì)量。

4、bmi指數(shù)的計算公式為體重（KG）除以身高（M）的平方，也就是BMI等于公斤/m2，目前，一致上公認的bmi公式的正常范圍是18.5至24.9之間，是比較健康的標(biāo)準(zhǔn)體重，但是歐美國家和亞洲國家在有些方面會有所不同。

5、但是，BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo)，主要反映全身性超重和肥胖，由于BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險上，比單純的以體重來認定更具準(zhǔn)確性。

人體體質(zhì)指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)

成人的BMI數(shù)值 　

體重指數(shù), 男性, 女性 　

過輕, 低于20, 低于19 　

適中, 20-25, 19-24 　

過重, 25-30, 24-29 　

肥胖, 30-35, 29-34 　

非常肥胖, 高于35, 高于34

亞洲人標(biāo)準(zhǔn)

傳統(tǒng)的世衛(wèi)成人癡肥標(biāo)準(zhǔn)是少30，但亞洲成人指標(biāo)近被改為27.5。一個BMI達到23的亞洲成年人現(xiàn)在被認為是超重，而理想指數(shù)是18.5至22

兒童的BMI數(shù)值并不單單適用于成年人。對于成長中的兒童，我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。

以上的BMI計算式亦適用于2-20歲的人，但他們的過重及過輕指標(biāo)，并非由一個固定的BMI值決定。這是因為不同地區(qū)的兒童有不同的成長速度，若使用一個固定數(shù)值，容易做成錯誤判斷。

擴展資料

計算方式

身高體重指數(shù)這個概念，是由19世紀(jì)中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下： 體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 　EX:75/1.8^2=23.15

主要用于統(tǒng)計用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。 是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目。

應(yīng)用

很多國家及地區(qū)每年都會為當(dāng)?shù)氐膬和魃砀吆腕w重的統(tǒng)計。這些統(tǒng)計數(shù)據(jù)，都可以轉(zhuǎn)化成為BMI值，從而再統(tǒng)計出當(dāng)?shù)貎和腂MI值分布。

根據(jù)這個分布，地方健康可以推算出當(dāng)?shù)貎和倪^重及過輕指標(biāo)。一般來說，都會采用統(tǒng)計出來的平均BMI值及其標(biāo)準(zhǔn)差值，再計算出其常態(tài)分布的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標(biāo)。另一方面，其BMI值位于常態(tài)分布的85%-95%區(qū)段的兒童，他們都有超重的危機。

參考資料來源：百度百科-體重身高指數(shù)

大學(xué)生體質(zhì)測試健康標(biāo)準(zhǔn)測試項目包括哪些

1、身體形態(tài)：身高、體重、胸圍、上臂圍、坐高和身體組成。
2、身體功能：安靜心率、血壓、肺功能及心血管運動試驗等
3、身體素質(zhì)
力量指標(biāo)、爆發(fā)力指標(biāo)（縱跳、立定跳遠）、懸垂力指標(biāo)、柔韌性（站立體前屈、俯臥仰體）、靈敏和協(xié)調(diào)性（反復(fù)橫跨）、平衡性（閉眼單足站立）、耐力項目
4、運動能力：跑（快速跑、長跑）、跳（急行跳遠、立定跳遠、摸高）、投。

擴展資料

根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的`要求，學(xué)生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、臺階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。
在進行評價時，對五項指標(biāo)進行評價：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、肺活量體重指數(shù)、臺階指數(shù)、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。
在評價后，以100分進行記分，各項評價分數(shù)的加分值是：身高標(biāo)準(zhǔn)體重15分；臺階指數(shù)20分；肺活量體重指數(shù)15分；50米跑或立定跳遠30分；握力體重指數(shù)或仰臥起坐(女生)或坐位體前屈23分。

健康指數(shù)怎么算

問題一：身體健康指數(shù)怎么算？ 10分 肥胖程度計算公式 BMI 法 體重指數(shù) = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數(shù) = 18 - 25 超重 ： 體重指數(shù) = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30 中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35 重度肥胖 ： 體重指數(shù) > 40 體重指數(shù)＝體重（公斤）÷身高（米）的平方。
血壓指數(shù)：我國健康人群的最適宜血壓水平為收縮壓（俗稱高壓）110mmHg，舒張壓（處稱低壓）75mmHg，而西方的標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg。阜外醫(yī)院經(jīng)過對2萬多人長達15年的調(diào)查隨訪首次行出了上述中國人最適宜血壓水平參數(shù)，它傳達給我們這樣一個科學(xué)信息，當(dāng)一個人的血壓值處于110/75mmHg這個范圍，他患冠心病、腦卒中的幾率最低，壽命最長。
血脂指數(shù)：調(diào)查得出的血清總膽固醇適宜范圍介于140m g/d l至199m g/d l之間，中國人的最適宜值為180m g/d l（如果已經(jīng)得了冠心病，血脂應(yīng)該控制在180m g/d l以下）。血脂異常會加速動脈硬化的發(fā)生及損傷腎臟。
體重指數(shù)：中國人流行病學(xué)的研究將體重指數(shù)（體重除以身高的平方）確定為18.5k g/m2至23.9k g/m2之間，而世界衛(wèi)生組織確定的超重線是25，底線是18.5。對于中國人，如體重指數(shù)超過了24，易患高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中。中國人的肥胖越來越嚴(yán)重，但是減肥也應(yīng)適度，不宜底于18.5這個底線。
健康的飲食習(xí)慣有助于降低心臟病、糖尿病和癌癥的發(fā)病率。因此應(yīng)提倡少吃肉多喝奶，少吃紅肉，多吃白肉（魚肉和家禽肉），少吃葷多吃素，把飲食和運動結(jié)合起來的生活方式。

問題二：身體健康指數(shù)公式是多少 那叫“克萊托指數(shù)”
體重(kg)÷身高2(m)
20-25正常，20以下瘦，25以上胖
某礎(chǔ)是60kg，1.7m
那就是60÷1.72=20.76124567474
正常

問題三：體質(zhì)指數(shù)怎么算?正常值是多少? 人的體質(zhì)指數(shù)算法：體重/身高的平方，（體重的單位是：千克；身廠的單位是米）
體質(zhì)指數(shù)的正常指標(biāo)是：18-24（男女都一樣）
偏重體質(zhì)指數(shù)范圍是：大于24小于28；
肥胖體質(zhì)指數(shù)是：大于28；
偏瘦體質(zhì)指數(shù)是：小于18。
健康指導(dǎo)：
1，體質(zhì)指數(shù)正常的：可按原來的飲食習(xí)慣持續(xù)生活
2，體質(zhì)指數(shù)顯示體重偏重的：要注意飲食，適當(dāng)?shù)椭嬍?，不需減肥；
3，體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時應(yīng)進行減肥治療；
4，偏瘦指數(shù)的人：要加強營養(yǎng)。
例如：一個人體重是140斤，身高是150cm，要看這個人體重是否正常，只要看這個人的體質(zhì)指數(shù)，算法是：70/（1.5*1.5)=70/2.25=31.11。
結(jié)果對照后可以看出這個已是肥胖體質(zhì)，健康指導(dǎo)應(yīng)是：體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時應(yīng)進行減肥治療。

問題四：體重指數(shù)BMI應(yīng)該怎么計算？ 10分 體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
舉例：
例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當(dāng)BMI指數(shù)為18.5～23.9時屬正常。
成人的BMI數(shù)值：
過輕：低于18.5
正常：18.5-24.99
過重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險時，比單純的以體重來認定，更具準(zhǔn)確性。
BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。
不適人群
并不是每個人都適用BMI的，如：
1. 未滿18歲；
2. 是運動員；
3. 正在做重量訓(xùn)練；
4. 懷孕或哺乳中；
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

問題五：健康體重的計算公式是什么？ BNI計算公式為　體重（kg）除以身高（m）的平方(BMI =公斤/m2)
一致上公認，18至25之間為健康的標(biāo)準(zhǔn)體重
如果你屬于有以下的情況，那么BMI的指數(shù)對你不適用。
1. 未滿18歲。
2. 是運動員。
3. 正在做重量訓(xùn)練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是：BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。
有專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20－22，BMI大于22．6為超重，BMI大于30為肥胖。

問題六：體脂指數(shù)怎么計算 國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人） 標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％． 超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％． 輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％． 中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％． 重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上 標(biāo)準(zhǔn)體脂肪：體重指數(shù)BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）} 正常女子＝19-24 理想體征計算法：（身高高度-70）*0.6[單位：千克] 美容體重計算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋。 完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。 胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。 實際計算得出的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。但職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。 一般女性三圍的比例是：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發(fā)現(xiàn)哪個圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個體格的健美。 另一個方法： 一個科學(xué)且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然后開始計算。胸圍／身高＝？得出的結(jié)果就是自己胸部的大小系數(shù)了。根據(jù)結(jié)果，看看相應(yīng)的判斷吧。 胸部較?。合禂?shù)小于0.49 標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)：0.5至0.53 美觀標(biāo)準(zhǔn)：0.54至0.6 胸圍過大：系數(shù)大于0.6 各種身高的理想體重和身材比例表 身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上數(shù)字是健康身材比例，重正負差3kg皆為標(biāo)準(zhǔn)

問題七：身高和體重的健康指數(shù) 30分 1、體重指數(shù)（BMI）的計算方法是：BMI=體重（公斤）/身高（米）平方。
2、專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22，BMI大于22.6為超重，BMI大于30為輕度肥胖，大于35為中度肥胖，大于40為重度肥胖；低于18為偏瘦。
3、你的體重指數(shù)為：BMI=55公斤/1.65×1.65=20.2；BNI在正常范圍，符合健康標(biāo)準(zhǔn)。
望采納。

身體健康體質(zhì)指數(shù)的測定

體重（千克）除以身高（米）的平方＝體重指數(shù)。其中不到18.5屬于偏瘦。介于20.9～24.9之間適中。超過24.9屬于偏胖。

    世界衛(wèi)生組織的報告認為：健康＝15％遺傳因素加上10％社會因素加上8％醫(yī)療條件加上7％氣候條件加上60％自我保健。

      身體體質(zhì)指數(shù)只是一種參考指標(biāo)，并非對所有人適用，例如未成年人，運動員等。對于普通成年人的最佳參看體質(zhì)指數(shù)是22。

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