17173 ? 2024年4月28日 16:30 ? 3C數(shù)碼
蘋果內(nèi)置的健康 App 中有一個(gè)相當(dāng)實(shí)用的「睡眠日程安排」功能，我們只要設(shè)置好自己的睡眠目標(biāo)時(shí)數(shù)，并填入日常的「就寢時(shí)間」和「起床時(shí)間」，那一旦就寢時(shí)間到時(shí)，iPhone 就會(huì)自動(dòng)開啟「睡眠模式」 ，提醒你該睡覺(jué)了，且鎖定畫面也會(huì)變?nèi)冢罘奖愕氖沁€能啟用起床鬧鐘功能。
不過(guò)如果你覺(jué)得這功能不太實(shí)用，或是不希望每次 iPhone 都自動(dòng)替你開啟睡眠模式，那我們可以將 iPhone 就寢時(shí)間刪除并關(guān)閉睡眠調(diào)度，不過(guò)刪除后，iPhone 將不會(huì)再提醒你就寢時(shí)間，也無(wú)法使用起床鬧鐘。
如何將 iPhone 就寢時(shí)間刪除？
無(wú)論你想編輯或刪除 iPhone 就寢時(shí)間，我們都需要到蘋果內(nèi)置健康 App 中的「睡眠」功能里操作，不過(guò)我們無(wú)法單獨(dú)刪除就寢時(shí)間，必須直接將整個(gè)睡眠調(diào)度刪除，以下是詳細(xì)步驟：
開啟 iPhone 或 iPad 上的「健康 App」。 切換到「瀏覽」標(biāo)簽，點(diǎn)選「睡眠」。 在「你的日程安排」下方點(diǎn)進(jìn)「完整調(diào)度與選項(xiàng)」。
這邊你會(huì)看到自己設(shè)置的「就寢時(shí)間」和「起床時(shí)間」等數(shù)據(jù)，請(qǐng)點(diǎn)擊「編輯」。 除了可以自由編輯就寢時(shí)間和起床時(shí)間外，想刪除設(shè)置的話請(qǐng)滑到下方點(diǎn)選刪除排程，這樣就成功將iPhone就寢時(shí)間刪除了。
如果不想再繼續(xù)使用 iPhone 睡眠日程安排，也能在此頁(yè)面關(guān)閉「睡眠調(diào)度」功能。 
需要注意的是，當(dāng)我們關(guān)閉 iPhone 睡眠調(diào)度功能后，起床鬧鐘將不會(huì)響鈴，且其他的「睡眠」功能也不會(huì)繼續(xù)運(yùn)作。
總結(jié)
雖然 iPhone 睡眠排程功能很方便，會(huì)在指定時(shí)間提醒你該睡覺(jué)了，且 iPhone 還會(huì)自動(dòng)進(jìn)入「睡眠模式」，鎖定畫面也會(huì)變暗，但如果你不希望系統(tǒng)每次都會(huì)自動(dòng)開啟睡眠模式，且這功能對(duì)你來(lái)說(shuō)也不太實(shí)用，那可以考慮將 iPhone 就寢時(shí)間排程刪除，或者也能直接將睡眠排程功能關(guān)閉喔！不過(guò)一旦將 iPhone 睡眠調(diào)度功能關(guān)閉后，你就無(wú)法使用起床鬧鐘功能，且也無(wú)法繼續(xù)取得睡眠分析等數(shù)據(jù)。
