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睡眠對嬰兒智力發(fā)育的作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 20:34

睡眠對嬰兒智力發(fā)育的作用

昊軒齋 2011-04-21 | 455閱讀 | 3轉(zhuǎn)藏

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睡眠對嬰兒智力發(fā)育的作用

2011-04-20 14:45:38　來源: 網(wǎng)易親子　有0人參與手機(jī)看新聞

睡眠對嬰兒的智力發(fā)育作用重大?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒在熟睡之后，腦部血液流量明顯增加，因此睡眠還可以促進(jìn)腦蛋白質(zhì)的合成及嬰兒智力的發(fā)育。寶寶如果睡得很好，醒來時精神也會好，白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好，醒來時狀態(tài)不好，不易接受周圍的事物。

法國科家發(fā)現(xiàn)：孩子的學(xué)習(xí)成績與睡眠時間長短關(guān)系密切。凡睡眠少于8小時者，61%的人功課較差，勉強(qiáng)達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線者僅占39%;而每晚睡眠10小時者，76%中等，11%成績優(yōu)良。

最新研究發(fā)現(xiàn)，長期睡眠不足可以帶來一系列的機(jī)體損害，包括思考能力減退、免疫功能低下、內(nèi)分泌紊亂等。最近有學(xué)者提出，“智商”+“情商”+“睡商”=”=完美人生的公式，還是很有道理的。一個兒童睡眠一天需要幾小時和另一個兒童需要幾小時是不完全相同的，不要橫向比較。

睡眠對寶寶智力影響大

孩子睡眠時間和同齡小嬰兒相比，是有一定差別的。一個孩子的睡眠夠不夠不完全看睡眠時間的長短，還要看對他的身長、發(fā)展、智力有沒有影響。最好開始半個月到1個月測一下身高、體重，以后兩三個月測一次(如果他還是睡得少的話)，看看他與同齡嬰兒相比是不是差不多。小嬰兒睡眠不足，很快就會反映在發(fā)育上。另外，也可以到保健部門去測查一下智力，看看有沒有影響。

仰睡的姿勢最為安全

很多寶寶喜歡趴著睡覺，但兩三個月內(nèi)的小寶寶脖子力量還不大，如果頭部周圍有物體遮住他的口鼻時，他無法把頭轉(zhuǎn)開，發(fā)生猝死的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于仰睡的寶寶。對嬰幼兒來說仰睡的姿勢最為安全，小寶寶的臉部朝上，口鼻可以直接接觸空氣。另外，有些容易溢奶或嘔吐的寶寶，在仰睡時嘔吐物可能回嗆而阻塞呼吸道，甚至吸入肺部而發(fā)生危險，可以選擇側(cè)睡。如果到兩三歲孩子有了自我保護(hù)的能力，就不必強(qiáng)求睡姿了，但床墊和枕頭不能太松軟。夜間是寶寶生長發(fā)育的重要時期，一定要保證寶寶夜間持續(xù)睡眠時間，避免人為地過多打擾寶寶睡眠。

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