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一般情況下，如果產(chǎn)婦體力恢復，外面天氣溫和、微風，可在產(chǎn)后兩到三天左右出門稍作溜達。如果產(chǎn)婦身體虛弱，以在家中更為安全。
產(chǎn)后一個月常常叫坐月子，古代以來產(chǎn)婦生完孩子之后一個月之內坐月子有很多規(guī)矩，但是現(xiàn)在看來并沒有科學性。古代產(chǎn)后月子期間不允許出門，不允許見風，這實際上不對。現(xiàn)在產(chǎn)婦允許出門，但是因為產(chǎn)婦剛生完孩子免疫力比較弱，容易外感風寒，出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等一系列問題，所以還是建議產(chǎn)婦最好在體力恢復后再出門。
坐月子期間，產(chǎn)婦飲食上不能吃生、冷、辛辣的食物，注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜，可以適當吃些水果。如果是剖腹產(chǎn)，還要注意不要有劇烈的運動，以免造成刀口的裂傷。不要長時間用電話、看電視。要注意外陰的清潔，勤用清水清洗外陰，及時更換護墊或衛(wèi)生巾，勤換內褲，以免造成感染。

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