其實身體很多的表現都是和身體的內臟息息相關的，如果身體的內臟不好，在身體的外部也是比較容易發(fā)現的。片段肝臟是否健康，其實可以從幾個方面去進行判斷的，比如看眼睛是否會有干澀和紅赤，又或者看體力是否足夠。

如何判斷肝臟是否健康

1、看眼睛

《黃帝內經》：“肝開竅于目?！备蚊}從足起始，沿下肢內側上行到腹部，再由內在的脈絡進一步和眼睛聯系起來。深藏于身體內部的肝臟通過經絡通道，將養(yǎng)分源源不斷地提供給眼睛，這樣，我們的眼睛才會顧盼生輝、靈活有神。如果肝的功能失常，我們的雙目就會失去濡養(yǎng)，出現視物不清、眼睛干澀、雙眼紅赤、雙眼無神等癥狀。

2、精力狀態(tài)

體力的產生均以氣血為物質基礎，以經絡為通道，通過五臟功能的相互協調而實現。肝主疏泄，調暢氣機，可保證臟腑氣血的運行正常。肝失疏泄必然導致氣血運行失常，臟腑、筋脈失養(yǎng)，從而產生疲勞。

因此，肝臟功能失常，容易出現疲勞癥狀，主要表現為肢體無力、運動能力下降、或經常性關節(jié)疼痛、腰背僵滯、腿腳抽筋。

3、情緒狀態(tài)

情志活動雖屬于心的功能，但也與肝關系密切。正常的情志活動，主要依賴精血充足和氣機調暢。肝主疏泄，可調暢氣機，氣血的功能受肝的調節(jié)。因此，若肝臟功能異常，便容易出現精神抑郁，情緒不穩(wěn)，喜歡嘆氣，還常伴有胸脅脹痛，痛無定處。

4、飲食厭肥膩

中醫(yī)理論中提到，脾主運化、胃主受納，而脾胃升降離不開肝的疏泄功能正常。當肝功能失常時，容易出現不喜肥膩，嚴重者會出現進食較膩而嘔吐的現象。

5、皮膚狀態(tài)

(1)皮膚泛黃：與肝代謝失常，肝內膽汁淤積有關。

(2)嚴重黑眼圈：出現面色灰暗發(fā)黑，尤以眼眶周圍明顯。醫(yī)學上稱為色素沉著。這是因為肝臟病變引起的黑色素代謝障礙所致。

(3)蜘蛛痣、掌紅斑：蜘蛛痣和肝掌的發(fā)生與人體內性激素增高有關。當肝功能異常，體內分泌的性激素不能及時有效地降解與滅活，從而導致體表小動脈充血、擴張。

(4)腹壁靜脈曲張：正常人腹壁靜脈一般都看不到，或者只隱約可見。當肝臟功能嚴重異常時，會出現腹部靜脈回流阻力增大，發(fā)生淤血而曲張，可出現以臍為中心放射狀向四周延伸，嚴重時可伴有腹壁水腫，出現皮膚緊繃感。

6、凝血狀態(tài)

一般人大多知道凝血功能跟血小板有關，其實除了血小板以外，身體的凝血機能還仰賴眾多凝血因子的幫忙，而肝臟正是制造凝血因子的大本營。

不管是凝血因子，或是溶解血栓所需的蛋白質，大部分都是在肝臟合成制造的，少部分是內皮細胞或白血球產生出來的。因此當肝臟機能受損，不但會影響凝血，也會影響血栓溶解。所以肝臟不好不僅會不易止血，偶爾也可能發(fā)生血液過度凝集引起血管阻塞的現象