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關懷準爸爸的心理妊娠反應

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 00:36

　　做爸爸是男人一生中最重要的轉折，也是從男生成長為男人的催化劑，其中不僅有擔憂、操心，也有幸福和喜悅。在這段人生的“非常時期”，我這個準爸爸時刻享受著累并快樂著的日子！希望寶寶長大后看到這些文字，能夠和老爸多親近哦。

　　　　我也有妊娠反應

　　　　對孩子的愛，爸爸和媽媽是同等的，雖然寶寶待在老婆的肚子里，可是我這個準爸爸也能隔著肚子對寶寶大聲呼喚“我愛你！”我想TA應該聽得到，不然我每次和TA說話的時候，怎么會不停地踢老婆呢？一定是想“破肚而出”，摸摸爸爸的胡渣吧！

　　　　其實，不僅準媽媽有妊娠反應，準爸爸同樣也會有容易被人忽略的“心理妊娠反應”。從老婆的肚子里有了寶寶開始，她就成了所有人的重點保護對象，在外坐車有人讓座，在家好吃好喝不斷?？墒窃跓o形中，我這個準爸爸的壓力與日俱增，首先是每天上班時忍不住擔心老婆的衣食住行是否安全，其次，想到寶寶即將出生，經(jīng)濟上的壓力也使我有些力不從心。因為現(xiàn)在大多數(shù)家庭都只有一個寶寶，我當然希望能給TA最好的生活、最佳的環(huán)境。

　　　　當我有了這些顧慮之后，便及時地和老婆溝通，好在老婆經(jīng)常閱讀心理書籍，對我進行開導和安慰，讓我感覺到她會和我一起面對將來的壓力，心里頓時溫暖許多。有的時候，我看似外表強悍，心理承受能力卻不及老婆一半呢?？磥硪院蟮煤煤脤W習了！

　　　　過分食補亦是錯
　　
　　我的一貫主張就是食補，于是乎，老婆在我們全家的呵護下日益強壯，體重一下子飆升，臉色越來越紅潤。正當我得意洋洋地到處炫耀時，卻被醫(yī)院的產(chǎn)檢報告打擊得不輕。醫(yī)生說老婆的血糖偏高，我突然手足無措。醫(yī)生仔細詢問了老婆每天的食譜和運動量之后直搖頭，原來過分食補是不行的，我這時才覺悟過來。之后按照醫(yī)生的囑咐，調整了飲食結構，晚餐后適當?shù)嘏憷掀派⒉健?/p>

　　　　等到下一次產(chǎn)檢，醫(yī)生說相關指標已經(jīng)接近正常指數(shù)，鼓勵我們繼續(xù)努力?？磥恚覍υ衅诮】抵R是一知半解，接下來幾個月，我要好好惡補了。

　　　　寶寶，你千萬不要白費爸爸的這番苦心，要積極地配合你媽媽，順利地出生、快樂地成長！

　　　　Tips：

　學會釋壓：準爸爸都有自己情緒的臨界點，過了這個臨界點就需要發(fā)泄出來，所以學會自我釋放壓力是很重要的。

　　　　學會忍讓：當準媽媽為了一點雞毛蒜皮的小事和你爭吵時，準爸爸要謙讓她，偶爾做個“出氣筒”，也是你對家庭的貢獻。