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1、34個(gè)月嬰兒建議一日食譜時(shí)間食物類型6:00母乳喂食10-15分鐘（或牛奶150毫升）9:30母乳喂食10-15分鐘（或牛奶150毫升）11:00蔬菜汁或水果汁80毫升13:00母乳喂食10-15分鐘（或牛奶150毫升）16:00母乳喂食10-15分鐘（或牛奶150毫升）17:30新鮮水果泥或蔬菜汁100毫升20:00母乳喂食10-15分鐘（或牛奶150毫升）00:00母乳喂食10-15分鐘（或牛奶150毫升）45個(gè)月嬰兒建議一日食譜時(shí)間食物類型6:00母乳喂食10-15分鐘（或牛奶150毫升）8:30鮮橙汁或西紅柿汁60毫升10:00營養(yǎng)米粉10克，蛋黃5克，小兒魚肝油12:00新鮮蔬菜汁或

2、水果泥80毫升14:00母乳喂食10-15分鐘（或牛奶150毫升）17:30新鮮水果泥或蔬菜汁20毫升22:00母乳喂食10-15分鐘（或牛奶150毫升）2:00母乳喂食10-15分鐘（或牛奶150毫升）56個(gè)月嬰兒建議一日食譜時(shí)間食物類型6:00-6:30母乳8:00菜泥10:00-10:30母乳12:00水果泥14:00-14:30牛奶+蛋黃16:00白開水18:00-18:30母乳+輔食22:00-22:30母乳67個(gè)月嬰兒建議一日食譜時(shí)間食物類型6:00母乳7:00牛奶200-300毫升9:00-10:00奶糕1/2-1塊，蛋黃2/3-1個(gè)12:00母乳15:00香蕉半根，餅干2塊17

3、:00牛奶200-300毫升18:00爛粥2/3-1碗，加肝泥、菜泥20:00母乳22:00母乳或牛奶150毫升78個(gè)月嬰兒建議一日食譜時(shí)間食物類型6:00-6:30母乳8:00點(diǎn)心+蔬菜汁10:00-10:30奶糕1塊，蛋黃1個(gè)，牛奶200毫升12:00水果（香蕉1根）+白開水14:00-14:30牛奶200-300毫升，粥，饅頭片16:00溫開水18:00-18:30粥，肝泥或魚泥，菜泥21:00-21:30母乳89個(gè)月嬰兒建議一日食譜時(shí)間食物類型6:00-6:30母乳8:00蛋糕或餅干2塊10:00-10:30雞蛋1/2-1個(gè)，粥1/2-1碗12:00牛奶200-300毫升，水果60克左

4、右14:00-14:30粥+藕粉1小碗，魚肉末或肝末30克16:00白開水適量，水果3060克18:00-18:30面條1小碗，蔬菜40克21:00-21:30母乳+牛奶共200毫升910個(gè)月嬰兒建議一日食譜時(shí)間食物類型6:00-6:30牛奶+母乳150200毫升8:00-8:30面條半小碗，雞蛋1/2-1個(gè)10:00-10:30白開水或鮮果汁100毫升，小點(diǎn)心12:00軟飯，碎肉，魚肝，蔬菜1/2-1小碗15:00-15:30白開水或鮮果汁，水果，牛奶或豆?jié){100毫升18:00-18:30稀飯1小碗，蔬菜34匙21:00-21:30牛奶100150毫升1011個(gè)月嬰兒建議一日食譜時(shí)間食物類型

5、6:00-6:30牛奶250毫升8:00-8:30鮮豆?jié){，粥1/2-1小碗，饅頭片2片10:00-10:30豆?jié){或牛奶100150毫升，點(diǎn)心或餅干23塊12:00爛飯1小碗，紅燒牛肉末4小匙15:00-15:30果醬小面包1個(gè)，四季水果2大匙18:00-18:30雞湯煮餃子1小碗，加碎菜21:00-21:30牛奶適量1112個(gè)月嬰兒建議一日食譜時(shí)間食物類型6:00-6:30牛奶250毫升8:00-8:30面包12小片，奶酪5克，稀粥1/2-1小碗10:00-10:30豆?jié){或牛奶100150毫升，點(diǎn)心或餅干23塊12:00面條半碗，雞蛋1個(gè)，香腸或肉30克，蔬菜2匙15:00-15:30果醬小面

6、包1個(gè)，四季水果2大匙18:00-18:30米飯1小碗，蔬菜2大匙，豆腐1/4塊21:00-21:30牛奶200300毫升1-1.5歲嬰幼兒建議食譜（1）時(shí)間星期一星期二星期三星期四星期五星期六6：006：30奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升8：008：30肉末青菜粥雞蛋西紅柿面蛋花麥片粥香菇雞肉疙瘩湯雞肝粥魚泥蝴蝶面10：0010：30豆?jié){100毫升小點(diǎn)心水果豆?jié){100毫升小點(diǎn)心水果豆?jié){100毫升小點(diǎn)心水果12：00蛋花碎菜面條軟米飯羊肉燉土豆胡蘿卜翡翠小餛飩軟米飯排骨燉海帶小白菜棒骨湯面條軟米飯肉末豆腐15：0015：30牛奶100毫升小

7、點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克18：00-18：30軟米飯1碗蘑菇燉雞陽光翡翠面軟米飯1碗翡翠雞蛋軟米飯肉絲豌豆軟米飯1碗羊肉丸子燉冬瓜小餃子21：0021：30奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升溫馨提示：此食譜系常模標(biāo)準(zhǔn)，僅供參考，應(yīng)根據(jù)寶寶個(gè)體差異適當(dāng)調(diào)整。除參照本食譜外每日可給寶寶飲用豆?jié){100200毫升。1-1.5歲嬰幼兒建議食譜（2）時(shí)間星期一

8、星期二星期三星期四星期五星期六6：006：30奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升8：008：30肉末海帶面肉末青菜面綠豆粥雞蛋胡蘿卜餅香菇疙瘩湯鮮玉米粥綠豆芽拌豆腐冰糖銀耳粥煮雞蛋10：0010：30豆?jié){100毫升小蛋糕水果豆?jié){100毫升香菇餅水果豆?jié){100毫升兒童餅1個(gè)水果12：00軟米飯1碗蛋蒸鱈魚軟米飯豬肝土豆泥雞湯小餛飩軟米飯肉末油菜排骨小白菜面小餃子15：0015：30牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080

9、克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克18：00-18：30紅薯百合粥油菜炒蝦仁白扁豆粥軟米飯1碗魚泥豆腐羹軟米飯小蔥爆雞丁軟米飯1碗豬肉燉南瓜軟米飯三色魚丸21：0021：30奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升溫馨提示：此食譜系常模標(biāo)準(zhǔn)，僅供參考，應(yīng)根據(jù)寶寶個(gè)體差異適當(dāng)調(diào)整。除參照本食譜外每日可給寶寶飲用豆?jié){100200毫升。1-1.5歲嬰幼兒建議食譜（春）時(shí)間星期一星期二星期三星期四星期五星期六6：006：30奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升8：008：3

10、0肉末青菜粥雞蛋西紅柿面蛋花麥片粥香菇雞肉疙瘩湯雞肝粥魚泥蝴蝶面10：0010：30豆?jié){100毫升小點(diǎn)心水果豆?jié){100毫升小點(diǎn)心水果豆?jié){100毫升小點(diǎn)心水果12：00蛋花碎菜面條軟米飯羊肉燉土豆胡蘿卜翡翠小餛飩軟米飯排骨燉海帶小白菜棒骨湯面條軟米飯肉末豆腐15：0015：30牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克18：00-18：30軟米飯1碗蘑菇燉雞陽光翡翠面軟米飯1碗翡翠雞蛋軟米飯肉絲豌豆軟米飯1碗羊肉丸子燉冬瓜小餃子21：0

11、021：30奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升溫馨提示：此食譜系常模標(biāo)準(zhǔn)，僅供參考，應(yīng)根據(jù)寶寶個(gè)體差異適當(dāng)調(diào)整。除參照本食譜外每日可給寶寶飲用豆?jié){100200毫升。1-1.5歲嬰幼兒建議食譜（夏）時(shí)間星期一星期二星期三星期四星期五星期六6：006：30奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升奶類250毫升8：008：30肉末海帶面肉末青菜面綠豆粥雞蛋胡蘿卜餅香菇疙瘩湯鮮玉米粥綠豆芽拌豆腐冰糖銀耳粥煮雞蛋10：0010：30豆?jié){100毫升小蛋糕水果豆?jié){100毫升香菇餅水果豆?jié){100

12、毫升兒童餅1個(gè)水果12：00軟米飯1碗蛋蒸鱈魚軟米飯豬肝土豆泥雞湯小餛飩軟米飯肉末油菜排骨小白菜面小餃子15：0015：30牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克牛奶100毫升小點(diǎn)心水果5080克18：00-18：30紅薯百合粥油菜炒蝦仁白扁豆粥軟米飯1碗魚泥豆腐羹軟米飯小蔥爆雞丁軟米飯1碗豬肉燉南瓜軟米飯三色魚丸21：0021：30奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升奶類180250毫升溫馨提示：此食譜系常模標(biāo)準(zhǔn)，僅供參考，應(yīng)根據(jù)寶寶個(gè)體差異適當(dāng)調(diào)整。除參照本食譜外每日可給寶寶飲用豆?jié){100200毫升。1.5-2歲嬰幼兒建議食譜（1）星期餐類星期一星期二星期三星期四星期五星期六早餐山藥粥煮雞蛋

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