鄭州八中新校區(qū)第二屆心理健康月溫暖啟航

學(xué)生代表2026屆博雅一班張佳曦同學(xué)進(jìn)行主題演講

鄭州八中新校區(qū)教學(xué)負(fù)責(zé)人孟光明發(fā)出邀約

學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講

為進(jìn)一步深化心理健康教育，引導(dǎo)同學(xué)們一起探索內(nèi)心世界，提高學(xué)生自身的心理和諧度，傳遞溫暖與力量，5月12日，鄭州八中新校區(qū)“心向陽(yáng)光，賦能成長(zhǎng)”第二屆心理健康月溫暖啟航。

啟動(dòng)儀式在莊嚴(yán)的國(guó)歌聲中拉開(kāi)帷幕，學(xué)生代表2026屆博雅一班張佳曦同學(xué)圍繞著掌握情緒調(diào)節(jié)的實(shí)用技巧、構(gòu)建支持性人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)、培養(yǎng)與消極情緒共處的韌性三方面進(jìn)行了主題演講。教師代表王儀老師進(jìn)行主題發(fā)言，她倡議大家讓運(yùn)動(dòng)成為情緒轉(zhuǎn)換器，讓書(shū)籍成為心靈避風(fēng)港，并分享了感官調(diào)節(jié)、情緒收納、肢體解壓等情緒調(diào)節(jié)方法，希望大家學(xué)會(huì)在情緒的雨季里撐起一把“耐心”的傘，在困惑的迷霧中點(diǎn)亮“堅(jiān)定”的燈，都能與情緒握手言和，在風(fēng)雨中長(zhǎng)成自己的屋檐。

為了使同學(xué)們意識(shí)到真正的了不起，不是永遠(yuǎn)正確完美，而是敢于在試錯(cuò)中不斷重塑自己，2026屆博雅一班汪紓禾同學(xué)為大家?guī)?lái)了《了不起的我》一書(shū)的推介：《了不起的我》就像一本青春期的成長(zhǎng)地圖，既有專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)支撐，又充滿(mǎn)治愈的溫度。讓我們?cè)陉惡Ｙt老師的指引下，真切地體悟 “每個(gè)青少年都是正在蛻變的蝴蝶，也許現(xiàn)在翅膀還沾著繭房的粘液，但終將在陽(yáng)光下展開(kāi)絢麗的翅膀”！

隨后，鄭州八中新校區(qū)教學(xué)負(fù)責(zé)人孟光明為大家解讀了活動(dòng)方案：此次心理健康月貫穿整個(gè)五月，學(xué)校將從校情、學(xué)情出發(fā)，以尊重孩子身心健康發(fā)展階段和發(fā)展規(guī)律為前提，擬開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的活動(dòng)，如心理放映室——心理電影賞析、微笑心語(yǔ)墻——心靈共振場(chǎng)、心理漫畫(huà)創(chuàng)作——筆尖上的心靈圖景、書(shū)寫(xiě)心靈的四季浪漫等。

儀式最后，孟光明面向全體學(xué)生發(fā)出邀約：五月的暖風(fēng)捎來(lái)信箋，一場(chǎng)心靈邀約如期而至，在這段不可復(fù)制的青春歲月里，愿我們既能勇敢追夢(mèng)，也能溫柔待己，讓心靈如同校園里的那棵樹(shù)，既向上生長(zhǎng)觸摸藍(lán)天，又向下扎根汲取養(yǎng)分。

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