期末將至，為緩解學(xué)生焦慮和緊張心理，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展，法學(xué)院于2023年12月17日下午組織開(kāi)展了“沐浴心靈育陽(yáng)光 釋放壓力迎期末”心理健康教育趣味活動(dòng)。此次活動(dòng)在豐富校園文化生活的同時(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，并有效幫助了學(xué)生為期末考試降負(fù)減壓。我們選擇了多人互動(dòng)的趣味游戲作為活動(dòng)的主要內(nèi)容。通過(guò)這些有趣的游戲使得大家?jiàn)蕵?lè)身心，增進(jìn)團(tuán)結(jié)，緩解壓力，以更好的心理狀態(tài)迎接期末考試。

在接力區(qū)，同學(xué)們雙人一組配合默契、公平競(jìng)爭(zhēng)，通過(guò)接沙包，顛乒乓球，背對(duì)背夾氣球，夾彈珠等環(huán)節(jié)過(guò)關(guān)挑戰(zhàn)，其對(duì)同學(xué)們起到調(diào)節(jié)情緒的作用，充分展示了同學(xué)們的智慧與活力。在闖關(guān)區(qū)，大家以宿舍為單位進(jìn)行比賽，通過(guò)“心靈相通”“不倒森林”“搶板凳”等環(huán)節(jié)，增強(qiáng)了活動(dòng)的趣味性。大家在這里表現(xiàn)出非凡的反應(yīng)能力，同時(shí)也提高了同學(xué)們的自信。在拔河區(qū)，大家以班級(jí)為單位進(jìn)行，比賽場(chǎng)面非常激烈，歡呼聲不絕于耳。比賽中充分體現(xiàn)了他們堅(jiān)強(qiáng)勇敢、團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)拼搏的精神，達(dá)到了自我激勵(lì)的目的。同時(shí)也加強(qiáng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

通過(guò)這次心理健康教育活動(dòng)，同學(xué)們不僅身心愉快，而且增強(qiáng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，也增強(qiáng)了他們的心理健康意識(shí)。活動(dòng)中，同學(xué)們都充滿了激情和斗志，彼此之間的關(guān)系融洽?？傊顒?dòng)室充滿了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)。通過(guò)參與活動(dòng)，大家在釋放壓力時(shí)，心態(tài)更加積極，也進(jìn)行了一次自我心靈之海的探索活動(dòng)。這種在輕松中體驗(yàn)自我的游戲，受到了廣大學(xué)生的歡迎。

（法學(xué)院 希爾扎提供稿）

相關(guān)知識(shí)

【青春護(hù)航】讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓人生從‘心’啟航”——新傳學(xué)院扎實(shí)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作
春季心理健康：釋放心靈壓力，擁抱陽(yáng)光心情
我院開(kāi)展“啟潤(rùn)心靈”心理健康教育系列活動(dòng)
讓心靈沐浴陽(yáng)光心理健康手抄報(bào)【精選8張】
“心靈瑜伽”拉開(kāi)春季心理健康教育月活動(dòng)序幕
體育學(xué)院開(kāi)展心理健康戶外拓展活動(dòng)
守護(hù)兒童心靈家園，長(zhǎng)寧啟動(dòng)校園心理健康教育活動(dòng)季→
我院在“一站式”學(xué)生社區(qū)開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)
陽(yáng)光成長(zhǎng)心理健康教育活動(dòng)總結(jié)（通用14篇）
心理健康教育活動(dòng)的標(biāo)題80條

網(wǎng)址: 法學(xué)院開(kāi)展“沐浴心靈育陽(yáng)光，釋放壓力迎期末”心理健康教育活動(dòng) http://www.gysdgmq.cn/newsview1298648.html