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高低肩、坐姿不正，孩子脊柱側(cè)彎要重視

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月21日 16:10

什么是脊柱側(cè)彎

脊柱側(cè)彎，指脊柱在冠狀面上一個或多個節(jié)段椎體偏離身體中線向側(cè)方形成彎曲。

脊柱側(cè)彎主要分為非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎和結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，其中特發(fā)性脊柱側(cè)彎最為常見，好發(fā)于10-16歲的青少年，以女性為多見，青春期生長高峰容易進展。

脊柱側(cè)彎已成為繼肥胖癥、近視之后危害我國兒童青少年健康的第三大“殺手”。

脊柱側(cè)彎的危害

1.影響身高

側(cè)彎加重時，脊柱原本的高度就會降低，導(dǎo)致孩子上臂長，軀干短

2.影響體態(tài)

脊柱側(cè)彎是脊柱的發(fā)育畸形，常伴有體態(tài)異常，比如：高低肩、長短腿、背部隆起異常、臀部或身體偏歪等

對女孩子來說，則會導(dǎo)致雙側(cè)乳房發(fā)育不對稱，一側(cè)肋骨突出等

3.影響心肺功能

嚴重的胸椎側(cè)彎，會導(dǎo)致胸腔扭轉(zhuǎn)畸形，限制孩子的心肺發(fā)育，這種損傷往往是伴隨心肺形態(tài)改變，是不可逆的

4.誘發(fā)消極情緒

因體態(tài)異常，隨著孩子心智逐漸發(fā)育成熟，還會誘發(fā)一系列焦慮、壓抑、自卑等多種消極情緒

5.引發(fā)腰背部疼痛

造成活動功能受限，嚴重者累及脊髓造成截癱

脊柱側(cè)彎的檢測方法

讓孩子雙膝伸直，雙足并攏，雙臂伸直合掌，向下彎腰至90°左右，家長在孩子前方或后方目光水平觀察背部，如果觀察或觸摸到背部雙側(cè)不對稱、不平整、有向一側(cè)的偏移，則脊柱側(cè)彎的可能性較大。

最終確診還是需要請醫(yī)生綜合判斷。家長一定要重視孩子的脊柱健康，要定期自查、嚴密檢查、長期觀察。

發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎怎么辦？

當家長發(fā)現(xiàn)孩子有異常體態(tài)后，應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院找?？漆t(yī)生就診。醫(yī)生檢查如有異常，會拍一個立位的全脊柱正側(cè)位片，從而了解脊柱側(cè)彎的部位、側(cè)彎的類型、側(cè)彎的程度，以及其脊柱的柔韌度，并結(jié)合年齡制定合理的治療方案。

18歲前的身體的可塑性較強，輕度脊柱側(cè)彎可以通過改變其不良行為和運動康復(fù)干預(yù)矯正，必要時佩戴支具控制其發(fā)展。

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