減肥期間不排便不掉秤怎么辦

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減肥期間不排便不掉稱的治療方法主要是通過食療、加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法治療。

減肥期間不排便不掉稱的治療方法具體如下：

1、食療：可以多吃蘋果、香蕉、橙子的維生素含量以及膳食纖維含量豐富的食物，可以加速腸胃的蠕動(dòng)，也可以起到清理腸胃的效果，可以有效的促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到排便掉秤的效果。這種方法見效時(shí)間大約在3個(gè)月

2、加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)：可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)慢跑、騎自行車、游泳等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可以加速燃燒脂肪，同時(shí)也可以加快身體內(nèi)血液流動(dòng)速度，加強(qiáng)身體新陳代謝，以此來達(dá)到排便掉秤的效果。這種方法見效時(shí)間在1個(gè)月左右

3、藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用多潘立酮，來促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，以此來達(dá)到排便掉秤的效果。這種方法見效時(shí)間在兩個(gè)月左右。

減肥期間不排便不掉稱的注意事項(xiàng)具體如下：

在減肥期間，如果出現(xiàn)上述情況要及時(shí)進(jìn)行檢查，排除便秘以及消化不良的情況。

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