我認(rèn)識(shí)一個(gè)人，他戒煙戒酒戒色戒美食，一直到自殺那天，他的身體都挺健康的——約翰尼·卡森。這段話看起來(lái)嚇人，認(rèn)真想去，似乎還站得住腳。

到處睡、喝大酒、說(shuō)臟話、動(dòng)春心、閑混……如此種種，在我們的慣常認(rèn)知中，無(wú)一例外都是壞毛病，和正形、正事、正能量統(tǒng)統(tǒng)不搭邊，全是歪的、斜的，讓人各種討厭的。曾經(jīng)認(rèn)識(shí)倆大兄，就因?yàn)楹染坪鹊搅藳](méi)朋友，一個(gè)是酒后動(dòng)手，見(jiàn)人摟；一個(gè)是酒后動(dòng)口，見(jiàn)人罵。把嗜好的弊端上升到如此境地，夫復(fù)何言。何況從身體健康的角度，上述情形也與時(shí)下盛行的養(yǎng)生長(zhǎng)壽的觀念格格不入。

然而，《嗜好心理學(xué)》的作者理查德·史蒂芬博士說(shuō)了，未必未必?！吧頌槿祟?，我們需要承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)來(lái)提醒自己還活著”，做些壞事兒，也有無(wú)形的好處。當(dāng)然，這些壞事別大到害死自己、禍國(guó)殃民。原以為《嗜好心理學(xué)》會(huì)從動(dòng)力學(xué)視角切入進(jìn)行心理成因的分析，用弗洛伊德他老人家的觀點(diǎn)來(lái)看——你以為你說(shuō)的、你干的，都是玩笑不成？但是出乎意料，整本書(shū)的構(gòu)架完全走了實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的路子，作者搜集了大量相關(guān)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，從多個(gè)角度對(duì)一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行聚焦佐證。基于全書(shū)科普的定位，實(shí)驗(yàn)的選擇也好，過(guò)程與結(jié)論的表述也罷，全部呈現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)+有趣的特質(zhì)。

就拿喝酒來(lái)說(shuō)，喝與不喝，不是問(wèn)題。喝多喝少才是關(guān)鍵。也就是說(shuō)，相較于適度飲酒來(lái)說(shuō)，滴酒不沾和大量飲酒都會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。處在兩個(gè)極端，往往存在健康問(wèn)題。得出這一結(jié)論的過(guò)程洋洋灑灑，從最豪華的老鼠屋到靈感游戲，從笑的傳染到啤酒眼研究以及陽(yáng)光海灘的宿醉，最后作者給到的建議是——喝上一杯吧！但別喝到醒來(lái)時(shí)嘴里埋著小動(dòng)物的程度。

相形而言，說(shuō)臟話似乎更顯得好處多多。比如，說(shuō)臟話能幫助你更好地忍受疼痛。在適宜的語(yǔ)境下，說(shuō)臟話能加強(qiáng)人與人之間的親密關(guān)系?；谡f(shuō)臟話有著許多無(wú)形的益處，所以它已經(jīng)不能被視作簡(jiǎn)單的惡劣的事情而一概否定了。

抗重壓這一章節(jié)在我看來(lái)，其實(shí)是全書(shū)的主旨和要點(diǎn)所在。作者指出，壓力本來(lái)是一件好事情。因?yàn)榫蛪毫Φ姆诸惗?，除了?dǎo)致人們沮喪的難以承受的那一種，還有一種壓力是良性的、令人愉悅的甚至是狂喜的。比如過(guò)山車，提供了非常積極的良性壓力，哮喘患者的過(guò)山車實(shí)驗(yàn)實(shí)在讓人大跌眼鏡。所以呢，老話沒(méi)有騙你，面對(duì)壓力和苦痛，要“微笑以對(duì)”，沖著挑戰(zhàn)露出笑容，確實(shí)可以減少負(fù)面壓力感，帶來(lái)良性壓力感呢。

當(dāng)然，對(duì)于給自己貼上“拖延癥”標(biāo)簽的宅男宅女們來(lái)說(shuō)，“閑混”的章節(jié)無(wú)疑會(huì)受到熱烈追捧和擁戴。按照吉列姆的說(shuō)法，無(wú)聊的重要目的是對(duì)生命的肯定，因?yàn)闊o(wú)聊才是你活著的最真實(shí)的體驗(yàn)。無(wú)聊久了就想行動(dòng)了唄！深刻的無(wú)聊是機(jī)遇與可能并存的條件。

嗜好們，當(dāng)你們聽(tīng)到一聲大喝：“科學(xué)站在背后支持你”！是否瞬間通體舒泰？

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