導(dǎo)讀快速去除雙下巴：1、按摩下巴，可多按摩下巴到頸部的位置，不僅可促進(jìn)淋巴循環(huán)，還可幫助我們消除下巴的贅肉。2、面部提升，首先我們要找一棟墻，筆直地靠在墻上等。3、咀嚼療法，利用用餐時(shí)對(duì)下巴的鍛煉。4、吸脂手術(shù)，利用負(fù)壓去除人體的皮下脂肪。...

雙下巴，是由于下巴脂肪組織堆積過(guò)多，加之上了年紀(jì)皮膚老化而松弛；并因重力的作用而下垂，從外觀上看下似有雙下巴，看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。那么，怎么快速去除雙下巴呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

快速去除雙下巴

1、按摩下巴

平時(shí)可多按摩下巴到頸部的位置，不僅可促進(jìn)淋巴循環(huán)，還可幫助我們消除下巴的贅肉。通?？刹捎猛颇眉鞍慈嗟姆绞?，也可借助刮痧板。但需注意，在按摩前要涂抹精油，避免我們的皮膚出現(xiàn)擦傷的情況?？蓪⑹种覆n，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng)即可。

2、面部提升

首先我們要找一棟墻，筆直地靠在墻上；背部要立起來(lái)，全身都處在同一個(gè)平面上，頭往后揚(yáng)起，臉朝正前方。首先用雙手交叉扶著我們的鎖骨，舌頭慢慢的往上升出來(lái)，盡量向我們的鼻頭方向伸展，接著收回來(lái)，每天這樣重復(fù)50次左右；但要注意在伸舌頭的過(guò)程當(dāng)中不要太急，以免弄傷自己。

3、咀嚼療法

可在每次吃飯時(shí)，將食物反復(fù)咀嚼，慢慢的咀嚼感覺(jué)到我們下巴的肌肉正在被牽動(dòng)。利用用餐時(shí)對(duì)下巴的鍛煉，能夠使我們下巴的肌肉變得更加結(jié)實(shí)，使雙下巴的情況得到緩解。

4、吸脂手術(shù)

是通過(guò)一個(gè)微小的皮膚刺口，再利用負(fù)壓去除人體的皮下脂肪，以達(dá)到雕塑和美化體形的目的。但需注意，脂肪抽吸后皮膚的感覺(jué)功能異常，不易察覺(jué)皮膚的熱損傷；吸脂術(shù)后應(yīng)謹(jǐn)慎采用產(chǎn)生熱能的物理治療，以免導(dǎo)致脂肪抽吸后的皮膚形成大水皰。

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