首頁(yè) 資訊卷心菜與此物是天生一對(duì)，堅(jiān)持一周吃2次，給身體做個(gè)大掃除

卷心菜與此物是天生一對(duì)，堅(jiān)持一周吃2次，給身體做個(gè)大掃除

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月15日 13:34

卷心菜有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有各種豐富的維生素、胡蘿卜素、鈣、鉀、錳、鉻等微量元素，被譽(yù)為天然“胃菜”。而卷心菜含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體，能殺死人體內(nèi)導(dǎo)致白血病的異常細(xì)胞，此外其富含吲哚類(lèi)化合物，具有抗癌作用，減少腸胃癌發(fā)生。

在卷心菜中富含延緩衰老的抗氧化成分，這種成分能有效的抵抗細(xì)胞的老化，延緩細(xì)胞衰老的速度，因此，可以抗衰老功效。

卷心菜和木耳：卷心菜和木耳同吃有健胃、補(bǔ)腦、強(qiáng)身、生津的功效。

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