普洱茶三色湯圓真的能減肥嗎？內(nèi)含新熱詞引爆健康風(fēng)潮，

最近一種叫“普洱茶三色湯圓”的吃法火了。有人說它能減肥也有人說只是噱頭。到底是不是真的？咱們一起來看看。

普洱茶: 我選的是那種老茶頭的熟茶，包裝的泡出來的湯色紅透明亮，口感醇厚柔滑， 燜泡壺: 非常方便無論是在家還是出差帶上都很實(shí)用， 芝麻湯圓: 能夠買現(xiàn)成的也能夠自身包。 干桂花: 增香提味少放一點(diǎn)就行。

制作步驟：

泡茶: 先把普洱茶用燜泡壺燜好，茶湯要紅透亮， 煮湯圓: 水開后把湯圓放進(jìn)去煮，煮到浮起來就能夠了，

最絕的是去年冬至我用普洱茶煮黑芝麻湯圓，茶香中和了甜膩老公說吃出了太極湯圓的意境——甜而不膩，糯而不粘。

拯救破皮湯圓妙招就算煮破了也別慌秒變創(chuàng)意甜品。我有次煮破的湯圓。

元宵佳節(jié)“包”湯圓、“滾”元宵，寓意著團(tuán)圓、美滿。這小小的圓子每個(gè)地方的做法也各具特色。

像云南昆明的四喜湯圓，一鍋四個(gè)餡料各不相同，葷素搭配的同時(shí)還務(wù)必要配上云南特產(chǎn)的普洱茶。

四喜湯圓多數(shù)情況下一碗裝四個(gè)，餡兒至少也得有四種。寓意豐收的花生營養(yǎng)豐富的黑芝麻云南四季不斷的玫瑰花……

冬至——普洱湯圓發(fā)布于2023-12-25 09:24？IP屬地廣東·3次播放？贊同添加評(píng)論？分享？收藏？喜愛。

湯圓小湯圓普洱茶普洱生茶元宵寫下你的評(píng)論...暫無評(píng)論相關(guān)推薦4:00拜年還得看咱大山東，不愧是禮儀之邦！禮儀傳承。

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三色茶的定義、種類及特點(diǎn)詳解

三色茶作為一種融合傳統(tǒng)與創(chuàng)新的茶品近年來逐漸受到廣泛留意。它不僅體現(xiàn)了中國茶文化的深厚底蘊(yùn)，更通過獨(dú)到的工藝賦予了茶品新的生命。

三色茶以普洱茶為基底，結(jié)合特殊的制作工藝呈現(xiàn)出三種鮮明的顏色：紫色、綠色和黃色因而得名“三色茶”。

元宵佳節(jié)家家戶戶都在忙碌著“包”湯圓、“滾”元宵，象征著團(tuán)圓與美滿。這小小的圓子雖不起眼卻蘊(yùn)含著各地的獨(dú)有風(fēng)情。

以云南昆明的四喜湯圓為例，其特色在于一鍋四個(gè)湯圓，每個(gè)餡料都別具一格葷素搭配，恰到好處。

而品嘗時(shí)更少不了云南特產(chǎn)的普洱茶相伴。

四喜湯圓的獨(dú)到之處

四喜湯圓常常一碗盛裝四個(gè)，沖泡好紅茶濾出茶湯將煮好湯圓分裝在碗里，沖入茶湯即可。

茶湯紅艷湯圓潔白，紅茶的蜜糖香與花生湯圓特別配，爽口不膩也賞心悅目。

普洱茶普洱生茶保留了鮮葉的天然物質(zhì)，富含茶多酚、兒茶素等，飲用可提神醒腦還促進(jìn)疏肝，還可刺激胃酸分泌加速腸胃蠕動(dòng)，具有解油膩、助消化的功效。

3熟普湯圓熟普湯圓是一款熱門的茶飲甜品，將糖心湯圓與普洱熟茶相結(jié)合，創(chuàng)造出一種豐富的口感和味道。

以下是制作熟普湯圓的步驟：

用熟茶湯做湯底可以選取利用之前制作好的熟茶湯，或利用沖泡的茶湯依據(jù)個(gè)人喜好， 煮糖心湯圓：籌備適量的糖心湯圓可以選取芝麻、紅豆、芋頭等不同口味的糖心湯圓。

自制茶湯圓所愛皆可得市面上賣的茶湯圓沒有本身喜愛的口味？沒關(guān)系趁著團(tuán)圓佳節(jié)與家人一起自制“專屬茶湯圓”便可化解。

以下三種DIY辦法總有一個(gè)適合你：

第一種將喜歡的茶葉磨成細(xì)細(xì)的粉末（提議選取綠茶、白茶、黃茶、紅茶等茶類中嫩度較高的茶品），取適量茶粉放入糯米粉中混合均勻后加水揉成面團(tuán)，

最讓我驚喜的是這三種口味的搭配剛剛好——草莓是少女心爆棚的清甜，芝麻是傳統(tǒng)經(jīng)典的濃郁，花生則是帶著堅(jiān)果香氣的酥香派，三種味道輪番上陣根本吃不膩。

有時(shí)候懶得做飯來一碗熱騰騰的小湯圓，瞬間被治愈。而且每包都是包裝，特別適合囤在辦公室或是宿舍，下午茶時(shí)間泡一杯熱牛奶，再配上一包湯圓。

他們家的「普洱茶湯圓」非常有特色，上來的時(shí)候會(huì)有一杯熱騰騰的普洱茶和一碗四喜湯圓。

有趣的是湯圓的湯底并不是普通的水，而是用普洱茶做的湯底。湯圓一共有四個(gè)每個(gè)口味都不一樣：花生核桃、玫瑰、黑芝麻和火腿。

每一碗都是現(xiàn)包現(xiàn)煮的，味道雖然吃多了會(huì)有點(diǎn)膩，但好在可以配著普洱茶一起吃。

這些湯圓都是手工制作的，每個(gè)湯圓里的餡料都特別足。

雖然種類不多但每一個(gè)味道都很經(jīng)典，每天換一種口味吃都很棒！

普洱茶煮湯圓是這里的招牌，我第一次嘗試就被它的香氣迷住了。

搭配玫瑰花餡吃花香與茶香交織在一起，香氣四溢甜而不膩。

其實(shí)普洱茶三色湯圓是不是能減肥，要看你怎么吃。

普洱茶本身有幫助消化、解油膩的效果，假使搭配低糖或無糖的湯圓，或許對控制體重有幫助。

不過湯圓本身的熱量也不低，吃多了還是會(huì)胖。

關(guān)鍵還是在于控制量和選擇健康的餡料。

現(xiàn)在市場上流行的“三色茶”概念，其實(shí)更多是一種營銷手段。

但它也讓大家著手留意茶與食物的搭配，此類趨勢確實(shí)值得肯定。

普洱茶三色湯圓不只是吃個(gè)熱鬧，更是一種生活形式的體現(xiàn)。

倘使你也喜歡嘗試新東西，不妨試試看。

說不定你會(huì)愛上這類獨(dú)到的風(fēng)味。

材料 用量 備注 普洱茶 10g 老茶頭熟茶 湯圓 8顆 芝麻/黑芝麻/花生/玫瑰 干桂花 適量 增香提味

想說一句：吃嘛開心最要緊。

健康飲食從選擇著手。

祝大家吃得好活得久，笑得甜。

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責(zé)任編輯：支鵬

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