全國首檔兒童生活方式健康測評綜藝《小兒大健康》，第二期將于5月27日周日17:00在浙江衛(wèi)視播出，精編版于每周一、周二21：40播出。主持人陳歡攜浙江大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師吳蔚，消化內科副主任醫(yī)師余金丹，與五組家庭共同探討“寶寶健康吃出來”。劉璇、王弢夫婦合體亮相，分享寶寶飲食心得。有哪些容易被忽視的兒童飲食細節(jié)呢？精彩內容盡在本期節(jié)目。

劉璇曬兒子雄赳赳倒立

王弢難辨別食物營養(yǎng)成分 自嘲“學渣”

“奧運夫婦”劉璇、王弢到來，現(xiàn)場分享了育兒趣事。當“奧運冠軍”劉璇與單簧管演奏家王弢相遇，二人在育兒理念上又會碰撞出什么樣的火花？劉璇在節(jié)目現(xiàn)場曬出兒子雄赳赳練習“倒立”的照片，不到兩歲半的雄赳赳雙腳搭在沙發(fā)上進行練習，姿勢相當標準。劉璇表示：“其實要求小朋友的腹肌、上肢都要很好，所以他還是有一點點的運動天賦的?！辈粌H在體能方面注重培養(yǎng)，劉璇在寶寶的飲食管理也十分嚴格。在“寶寶零食大檢查”環(huán)節(jié)，劉璇表示“不提倡孩子吃零食”，得到了專家班主任的肯定：“不建議小朋友過多吃零食，可以在兩餐或三餐之間補充營養(yǎng)。”

相對于劉璇對寶寶的嚴格管理，王弢在兒童飲食方面自嘲：“我是我們這個課堂的學渣?！痹谶M行食物與對應的營養(yǎng)成分連線題中，王弢作答全憑感覺：沙丁魚、豆莢、貝類中分別對應維生素A、維生素B、維生素E中的哪種呢？看起來最“高熱量”的奶油是最富含膽固醇的食物嗎？答案盡在《小兒大健康》第二期節(jié)目中揭曉。

寶寶健康吃出來

浙大醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院專家為您解答

本期節(jié)目的主題是“寶寶健康吃出來”，為了帶領大家學習寶寶合理膳食，節(jié)目現(xiàn)場邀請了兩位“專家班主任”吳蔚、余金丹，現(xiàn)場為大家答疑解惑。五組家庭進行了一輪“家庭自測”，一些被廣大父母疏忽的健康飲食細節(jié)引起了討論。鮮榨果汁看似富含營養(yǎng)，然而專家班主任吳蔚表示：“水果永遠是用來吃的，而不是用來喝的?！痹瓉硭コ晒螅瑫斐衫w維素、果膠大量丟失，并且會給寶寶攝入過多糖分，不利于寶寶健康成長。而吃水果也講究時間段，飯后半小時內吃水果，大量糖分的增加會造成胰腺的負擔。同時，寶寶睡前也不易進食，孩子過小腸胃發(fā)育不成熟，睡前進食會加重腸胃負擔，容易有反流的現(xiàn)象。專家班主任余金丹建議：“不管是牛奶還是水果，建議在兩餐之間做補餐來吃?！?/p>

良好的飲食習慣能促進寶寶的生長發(fā)育，專家班主任現(xiàn)場解答B(yǎng)MI（體塊指數(shù)），用來衡量身高體重是否符合健康標準，自測官房琪、王弢紛紛上稱自測身高體重。專家指出了影響寶寶長身高的“元兇”，竟然是體重超重。當體重過重，脂肪組織過多，容易引起骨齡早閉合，過重的女孩子容易引起性早熟進而影響身高。節(jié)目現(xiàn)場，王弢進行了食物卡路里含量排序，專家班主任吳蔚揭曉答案，板栗竟是卡路里含量最高的食物，米飯的卡路里含量低于紅棗，成了最“低卡”的食物。

健康的飲食與寶寶的生長發(fā)育息息相關，然而孩子究竟該如何正確飲食呢？早餐牛奶加雞蛋能否補充足夠的能量？市面上的“兒童食品”是否真的真的適合兒童？在觀看節(jié)目的過程中，電視機前的爸爸媽媽們可以一同加入到“家庭自測”中。關注小細節(jié)，成就大健康！精彩內容盡請期待每周日17：00，浙江衛(wèi)視《小兒大健康》！

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