為幫助大學(xué)生緩解學(xué)業(yè)與社交壓力，走出情緒內(nèi)耗，搭建健康的心理疏導(dǎo)渠道，12月6日14:00至17:00，校區(qū)心理服務(wù)部在心理服務(wù)中心209團(tuán)體輔導(dǎo)室成功舉辦“情緒紋樣：我的曼陀羅獨(dú)白”心情曼陀羅主題特色活動(dòng)，共50余名學(xué)生參與此次活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松且溫馨，工作人員提前布置了場(chǎng)地，準(zhǔn)備了彩筆、蠟筆和曼陀羅底圖等創(chuàng)作材料，并全程分工協(xié)作，從引導(dǎo)簽到、講解創(chuàng)作方法到現(xiàn)場(chǎng)陪伴疏導(dǎo)，保障活動(dòng)有序推進(jìn)。創(chuàng)作環(huán)節(jié)中，參與者先通過(guò)15分鐘的繪前冥思沉淀心緒，在便簽紙上記錄下當(dāng)下的情緒關(guān)鍵詞；隨后拿起畫(huà)筆，根據(jù)自身心境為曼陀羅圖形上色，將無(wú)形的焦慮、迷茫、愉悅等情緒轉(zhuǎn)化為具象的視覺(jué)作品；完成創(chuàng)作后，大家依次分享作品名稱與內(nèi)心獨(dú)白，在傾訴中釋放情緒、梳理自我。

此次活動(dòng)將心理療愈與藝術(shù)創(chuàng)作相結(jié)合，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氛圍中釋放壓力、表達(dá)自我，有效拓寬了校園心理服務(wù)的形式與渠道。未來(lái)，校區(qū)心理服務(wù)部將繼續(xù)聚焦學(xué)生心理健康需求，策劃更多優(yōu)質(zhì)的心理特色活動(dòng)，為同學(xué)們的身心健康保駕護(hù)航，助力大家以更積極的心態(tài)面對(duì)校園生活與成長(zhǎng)挑戰(zhàn)。

（文/圖 劉奕 張文芳 胡藝瀟 王壹）

情緒紋樣：我的曼陀羅獨(dú)白活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)1

情緒紋樣：我的曼陀羅獨(dú)白活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)2

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