1水滑肉片湯：肉切薄片，加調料拌勻，水開煮肉片撈出過涼，蔥蒜末、西紅柿炒香加水、調料、肉片、木耳提味出鍋，湯鮮味美。

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來源：好看視頻-誰說減肥不能吃肉？肉片這樣做，湯鮮味美，入口即化，咋吃都不胖

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2番茄紫菜蛋花湯：紫菜、蝦皮水煮后，加入番茄、黃瓜、調料一起煮，淋入水淀粉，關火淋入雞蛋液，好喝美味。

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來源：好看視頻-這道湯在飯店是送的，我們2個人喝了3盆，太好喝了，做法分享！

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3番茄蛋花湯：西紅柿入鍋加糖炒汁，加水、調料煮開，淋入水淀粉，關火淋入雞蛋液，好喝解饞。

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來源：好看視頻-番茄蛋花湯都會做，用這個方法做，蛋花又大又漂亮，非常簡單！

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4白菜蝦米燉豆腐：蔥姜干辣椒炒香，加白菜翻炒，加水煮開，放入蝦皮、豆腐燉煮，調味出鍋，好吃美味。

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來源：好看視頻-蝦米白菜燉豆腐，適合當減肥餐哦

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