洛神花減肥茶

洛神花有著清熱利尿、生津止渴、清涼解渴，消除疲倦、也能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助，對于想要快速減肥的人群來說是不錯的選擇，有養(yǎng)顏和祛斑需求的女生更加要嘗試一下了，不過經(jīng)期的時候是不能喝的，體質(zhì)比較涼的女生也要少喝，因為這款茶是比較偏涼性的。

只要你能堅持每天喝三杯以上，除了經(jīng)期的話，每個月瘦15斤完全不是問題。

洛神茶的效果

1、洛神花含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、氨基酸、維生素、糖類等等，飲用后可以降低膽固醇、抑制低密度脂蛋白的氧化、可有效地預防心血管疾病的發(fā)生。

2、洛神花的原兒茶酸可以加速血癌細胞的死亡，所以說他還又不錯的預防癌癥的作用。

3、洛神花還能調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠。

一周減肥的洛神花茶

材料：洛神花干品，冰糖

1、將適洛神花放入鍋中，加水開火煮開，3分鐘后熄火浸泡5分鐘。

2、過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，微冷后加入冰糖增加甜味。

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