來自無昵稱**的評論：

一本非常實(shí)用的瑜伽教材。更加深入的了解了瑜伽理論和精準(zhǔn)體位。還有人體解剖。非常棒！值得購買。

來自無昵稱**的評論：

正在學(xué)瑜伽，覺得此書講的很實(shí)用，瑜伽的每個(gè)動作名稱，口令，定位，練習(xí)收益講的很好

來自玫瑰蕊**的評論：

這書對新瑜伽教練有參考價(jià)值，比較全面的介紹了瑜伽的現(xiàn)狀和基本理論，對瑜伽教練的職業(yè)道德也有明確的提示，很值得一閱

來自無昵稱**的評論：

這套教程，確實(shí)是瑜伽界不可多得的一套瑜伽書籍，用科學(xué)、系統(tǒng)、嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)來評價(jià)，是很相符的。建議愛好瑜伽的朋友 不妨一讀。

來自無昵稱**的評論：

我們要學(xué)習(xí)瑜伽，我們院校的老師都使用它，推薦我們同學(xué)購買這套瑜伽教程。

來自***(匿**的評論：

一直練習(xí)瑜伽 想要系統(tǒng)性學(xué)習(xí)的 后來去上課了。

來自無昵稱**的評論：

輔導(dǎo)員和教授都推薦購買的一套瑜伽書籍，不僅僅是體位，而是系統(tǒng)的進(jìn)行講解，用科學(xué)知識來講解瑜伽體位。嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)。

來自無昵稱**的評論：

多次購買的瑜伽教程，目前瑜伽學(xué)習(xí)是最系統(tǒng)的一套書。

來自無昵稱**的評論：

是我購買的很多瑜伽書籍中，系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽課程的一套經(jīng)典教程。

來自蘋果核**的評論：

推薦給很多朋友，此書不止是針對想要做教練的人，對于初學(xué)者也是一本難得的指導(dǎo)書籍，因?yàn)榫氳べぷ藙莸牟徽_導(dǎo)致身體的傷害特別是脊柱的老化已經(jīng)不是一個(gè)新鮮話題，這本書從人體解剖，身體構(gòu)造指導(dǎo)你如何從正確的體位入手，去感受瑜伽的神奇，非常不錯(cuò)。大力推薦。

來自wendy20**的評論：

韓俊老師的嚴(yán)謹(jǐn)和負(fù)責(zé)是帶領(lǐng)我們安全開始瑜伽練習(xí)的保證。非常好的瑜伽書，瑜伽不是減肥術(shù)，是一生修行的方法之一。

來自無昵稱**的評論：

多次購買了，質(zhì)量很好的一套瑜伽書。內(nèi)容詳實(shí)、系統(tǒng)，深受我們老師和學(xué)員的喜歡。絕對是國內(nèi)瑜伽教程排行第一。

來自Lynnmoi**的評論：

非常喜歡這本書，這兩天一直在看。前面對于瑜伽的理論講解，深入淺出，很有意思，我覺得練習(xí)瑜伽的人都應(yīng)該了解。其中練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)，對于練習(xí)者很有用。雖然是黑白的書，但是講解很到位，配有插圖。光盤內(nèi)容，是一個(gè)老師，二人演示，很好。我是當(dāng)老師的，知道這種示范講解很適合學(xué)習(xí)者。

來自blakewh**的評論：

簡單翻閱后感覺很好，內(nèi)容非常詳實(shí)，無論對于初學(xué)者還是有基礎(chǔ)的瑜伽練習(xí)者來說都非常適合，感覺市面上這樣的瑜伽書真的是找不到了，價(jià)格還便宜。希望我能堅(jiān)持下去，對于加油更深的體會

來自喵兒妹**的評論：

雖然我已經(jīng)練習(xí)過瑜伽了，但這本書非常詳細(xì)，無論對初學(xué)者還是練習(xí)過一段時(shí)間的人來說都很有幫助。韓俊老師的瑜伽是自己非常喜歡的瑜伽師。

來自無昵稱**的評論：

國內(nèi)瑜伽培訓(xùn)、專業(yè)瑜伽排名第一，名不虛傳啊。很好的瑜伽典籍。

來自匿名用**的評論：

超級實(shí)用的一套瑜伽教程，10年的市場證明，這是系統(tǒng)的瑜伽教科書。

來自無昵稱**的評論：

瑜伽人都值得擁有的一本書，就像作者韓俊老師說的：瑜伽用簡單易行的辦法幫助我們在失望的地方播下希望，在懷疑的地方播下信心，在悲傷的地方播下喜悅。當(dāng)所有的規(guī)矩大道體現(xiàn)在我們的行為里，當(dāng)這些行為變成了習(xí)慣，當(dāng)這些習(xí)慣自然地體現(xiàn)在生命里，就成就了瑜伽境界。

來自無昵稱**的評論：

是為了更清晰地說明動作，4不作為標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)服裝。目錄自序第一章關(guān)于瑜伽　第一節(jié)瑜伽的歷史及含義　第2二節(jié)S瑜瑜伽初級教程（L附光盤一張）

來自無昵稱**的評論：

非常滿意的一套瑜伽書，適合瑜伽愛好者系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。再次購買了，替曾經(jīng)學(xué)習(xí)過瑜伽教練的同學(xué)買的。

來自匿名用**的評論：

瑜伽圈里都在使用的一套瑜伽教科書，老少皆宜。

來自一米陽**的評論：

非常好看，通俗易懂，看過之后讓我對瑜伽有了更深層次的認(rèn)識。內(nèi)容具體實(shí)用，建議正在會所上會員課的人看看，很多人只是照著教練的樣子照貓畫虎，其實(shí)瑜伽有很多運(yùn)動損傷及原理，如果長時(shí)間沒按照正確的方法練習(xí)，往往事得其反。書里很詳細(xì)的講述了什么是瑜伽，怎樣練好瑜伽。

來自Jar敏**的評論：

瑜伽老師有用的，因?yàn)槊總€(gè)動作都會有詳細(xì)解說，都是很簡單的初級動作。書中文字較多，字不大，圖都是黑白的，所以如果是想深入學(xué)好瑜伽是很不錯(cuò)的書，但如果你是想娛樂一下的，建議還是買彩色多圖的瑜伽書吧！但這本書真的很實(shí)用~

來自匿名用**的評論：

很系統(tǒng)的瑜伽教程，超贊，是所有瑜伽愛好者及瑜伽教練的必選瑜伽書。

來自無昵稱**的評論：

瑜伽初級教程（附光盤一張）瑜伽初2級教N(yùn)D程（附光盤一張）瑜伽初級Z教C程X（附光4盤一張）2瑜伽初級教程（附10光盤一張）瑜伽初級教程（附光盤一張）索引及原理第三章瑜伽教練工作制度　附：瑜伽大師箴言錄第四

來自無昵稱**的評論：

本書從瑜伽的起源講起，把瑜伽的歷史演變清晰的展現(xiàn)在讀者面前，接著詳細(xì)介紹了練習(xí)瑜伽的心理、身體、環(huán)境等所有應(yīng)該注意的事項(xiàng)，適合初學(xué)者跟著視頻一步步慢慢研習(xí)，只要堅(jiān)持就一定會有收獲！

來自qvnfj49**的評論：

非常好的瑜伽專業(yè)書籍，和許多用彩圖美女吸引人的瑜伽快餐書完全不同。體位描述非常清晰細(xì)致，更重要的是，書里非常詳盡地介紹了許多瑜伽的基礎(chǔ)知識，包括注意事項(xiàng)、運(yùn)動解剖、運(yùn)動營養(yǎng)、生物力學(xué)等等，是一個(gè)瑜伽教練學(xué)習(xí)的必備資料。

來自無昵稱**的評論：

瑜伽老師有用的，因?yàn)槊總€(gè)動作都會有詳細(xì)解說，都是很簡單的初級動作。書中文字較多，字不大，圖都是黑白的，所以如果是想深入學(xué)好瑜伽是很不錯(cuò)的書，但這本書真的很實(shí)用~

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