昆山市玉山，鎮(zhèn)同心小學體育實踐課教案上課教師倪寧備課時間6月5日學習階段水平一年級二年級本單元總課時數(shù)3課次

11、知道原地擺臂和快速跑的動作方法學習目

2、原地擺臂、快速跑動作正確并且能夠靈活運用標

3、培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，讓學生學會敢于創(chuàng)想與表現(xiàn)，營造良好的學習氛圍跑原地擺臂練習及30米快速跑與游戲?qū)W習內(nèi)容教學重點前后擺臂、跑步蹬擺有力教學難點上下肢動作協(xié)調(diào)、跑步后蹬充分教學方法與手段講解示范法、游戲法、分解與完整練習法運動負荷次時間強教師活動學生活動組織形式二次修改數(shù)度

一、組織整隊檢查常規(guī)

1、體委整隊，報告人數(shù)四列橫隊隊形

2、親切問好，思想集中1OOOOOO

二、教師學生親切問好

3、認真聽講，明確任務小OOOOOO開

4、跟隨老師進行練習XXXXXXXXX1始

三、宣布本課學習內(nèi)容

5、積極參與熱身跑要求部X X X整齊、到位小分

16、準備活動練習

四、原地踏步走練習，三面轉(zhuǎn)法練習△

五、熱身跑1☆01，］，r

六、準備活動與專項準備活動熱身跑隊形中13，體操隊形

一、原地擺臂練習四列橫隊體操隊

1、老師講解示范原地擺臂的動作形方法

1、認真聽老師講解動作要領(lǐng)，觀察老師示范OOOOOO動作方法兩腳前后開立，以肩關(guān)節(jié)為軸，前后擺動，向前擺動大小臂夾OOOOOO角是90度,向后擺動大小臂夾角是中135度左右，要求肩關(guān)節(jié)放松，防止X X X X X X X X1],基聳肩.擺臂時要求兩手前擺時不得過X X X X身體前中線擺臂時兩臂盡量貼近身體本兩側(cè)△部

2、老師帶領(lǐng)學生進行分解動作練習分雙腳前后開立一一上體前傾一一眼睛正對前方一一前后擺臂

2、在老師的帶領(lǐng)下進行分2解動作練習，重點練習前后重點前后擺臂5擺臂動作OOOOOO9難點動作協(xié)調(diào)、自然OOOOOO22，中X X X X X X X XX X X X△

3、教師帶領(lǐng)學生重點進行前后擺臂練

3、在老師的帶領(lǐng)下重點進行前后擺臂練習，注意重點習，固定動作，糾正擺再角度，提高OOOOOO3］，擺憎效果

4、在老師的帶領(lǐng)下進行完OOOOOO X X X整的擺臂動作練習

4、教師帶領(lǐng)學生進行完整的擺臂練習XXXXXXXXX以及推優(yōu)示范△2，2中

二、30米快速跑與游戲

5、認真聽老師講解

5、教師講解快速跑的動作方法和有1求，快速跑中要正確運用擺臂技術(shù)30w30米t

6、在老師的帶領(lǐng)下有序地

6、每路縱隊一條跑道，四人一組，在進行快速跑練習，要有強烈老師的帶領(lǐng)下，按照規(guī)則有序地進行的競爭意識基OOOOOO快速跑練習本部OOOOOO2，分

17、遵守規(guī)則并在老師的帶X X X X XXXX領(lǐng)下有序進行迎面接力游大戲XXXX

7、游戲與競賽教師講解迎面接力的動作方法，注意區(qū)別往返的路線，要遵守游戲的規(guī)則玲I1?3,大230米tOOOOOOOOOOOO

一、柔韌素質(zhì)練習，放松活動方法

1、在老師的帶領(lǐng)下進行柔OOOOOO教師帶領(lǐng)學生進行柔韌素質(zhì)練習和放韌、放松活動練習松活動練習OOOOOO

2、認真聽講，準確自評中要求動作到位、認真12，XXXXXXXX

3、師生再見，有序離場

二、

1、師生總結(jié)本課的學習心結(jié)束得與收獲XXXX

4、有序回收器材部分

2、宣布下課，師生再見，△四列橫隊隊形OOOOOO小

3、回收器材OOOOOOX XXXXXXX場地器材田徑場預計效果練習密度

46.25%強度指數(shù)適中課后小結(jié):5。

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