120斤“微胖”模特 每天堅(jiān)持鍛煉

　　導(dǎo)語：120斤“微胖”模特，每天堅(jiān)持鍛煉，稱美是次要，健康才是首要的

　　時(shí)代在不斷的進(jìn)步，人們的生活水平也在不斷的提高，現(xiàn)如今除了最基本衣、食、住、行之外，人們更注重自己的形象。對(duì)于現(xiàn)在的女性來說，美是首要的，而隨著生活條件的提高，許多女性都會(huì)通過健身來塑造自己。如果你經(jīng)常去健身房，就一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，在那里鍛煉的女性群體，大都在跑步機(jī)或劃船機(jī)上做有氧運(yùn)動(dòng)，在重量區(qū)舉鐵的極少。這是因?yàn)?，女性去健身，大都是為了減脂，有氧運(yùn)動(dòng)有更好的減脂效果。當(dāng)然，這只是一般情況，并非所有女性健身者都如此。

　　24歲的宋秀金是韓國(guó)的一名健身模特，她喜歡健身，并堅(jiān)持每天鍛煉，但目的并不是為了減肥，即使從外形上看，體重120斤的她屬于典型的微胖。宋秀金表示，自己堅(jiān)持健身源于內(nèi)心的熱愛，跟身材沒有關(guān)系。

　　在生活中，宋秀金經(jīng)常會(huì)在社交網(wǎng)站上發(fā)布一些自己的健身照和塑形方法，吸引了10萬粉絲的。比起那些大咖人物，宋秀金的人氣的確不算高，但她的目的就是想通過社交平臺(tái)，來向愛美女性、愛好健身的人們，傳遞一些塑形方法，想把運(yùn)動(dòng)的快樂傳遞給人。

　　宋秀金雖然每天堅(jiān)持鍛煉，但她從來沒有去過健身房，因?yàn)樗X得那里的氣氛太壓抑。她更愿意去戶外做一些有氧運(yùn)動(dòng)，或者在家中練習(xí)瑜伽。每天的晨跑和夜跑是宋秀金生活中的一部分，她認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還能呼吸到清新的空氣、享受到陽光的沐浴。

　　很多女性覺得美，需要付出很多的金錢與時(shí)間，其實(shí)并不是這樣。健身運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)女性都是公平的，只要你有心哪里都是你的建設(shè)房，好的身材只需要你有信心，努力，雖然塑形的過程是艱辛的很累，但你收獲的一定是美好的。

　　從圖片中來看，宋秀金的身材凹凸有致，而且曲線感也很強(qiáng)，如果你也想擁有這樣的好身材，那么就把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成生活中的一部分，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)改變你的不只有身材，還有心態(tài)。

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