資源簡介
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5情緒卡片 教學設計
課題 情緒卡片 學科 【鄂科技版】心理健康教育 年級 5年級
教學目標 1、通過活動，幫助學生體會到各種情緒，加強對情緒的體驗。2、教會學生識別積極情緒和消極情緒，并懂得消極情緒所帶來的危害。3、引導學生主動調節(jié)情緒，掌握調節(jié)情緒的方法，做情緒的主人。
重點 引導學生主動調節(jié)情緒，掌握調節(jié)情緒的方法，做情緒的主人。
難點 教學學生識別積極情緒和消極情緒，并懂得消極情緒所帶來的危害。
教學過程
教學環(huán)節(jié) 教師活動 學生活動 設計意圖
導入新課 1、播放視頻：你笑起來真好看2、小活動：笑容采集面對老師的鏡頭，露出你自己覺得最快樂的笑容，讓我們一起記錄下這一刻吧！3、小提示大家笑得真好看呀。生活當中我們有許多快樂的事情讓我們禁不住流露出笑容，但也會有一些難過的事情，讓我們忍不住悲傷落淚。人的情緒，是很豐富多樣的。 觀看視頻采集笑容 導入新課。
講授新課 1、觀察島：想一想參加重大比賽的運動員，他們在賽場上體會到哪些情緒？2、圖片展示：開心、驕傲、懊惱、震驚3、情緒收藏盒請你回憶，有哪些事曾令自己欣喜若狂？有哪些事曾讓自己傷心懊惱？4、快樂收藏（1）經過努力拿到了第一名（2）收到自己期待已經的禮物（3）拿到全紅嬋的簽名5、悲傷收藏（1）考試考差了（2）心愛的寵物丟失（3）父母的誤會和不理解6、小提示人的情緒是復雜多樣的，這些復雜的情緒，就想不同的音符，交織出一首獨特的情緒交響樂。7、活動營·活動一：搭高塔以小組為單位，用紙杯搭出如圖所示的高塔。比賽分三次進行，搭出的塔又高又直，且用時最短的那一組為獲勝組。8、小小分享會在搭高鐵的比賽中，你的情緒發(fā)生了哪些變化？9、小提示情緒的變化會受到我們具體生活情境的影響。在不同的情形下，我們會產生不同的情緒，情緒不是固定不變的，而是不斷變化的。10、活動營·活動二：我的情緒卡片將自己的情緒卡片分別貼在“情緒大樹”上，并說一說哪些情緒是積極正面的，哪些情緒是消極負面的。11、情緒分分分12、播放視頻：男孩與釘子13、閱讀與感悟讀完這個故事，你有什么感悟？如果情緒不加以調控可能會導致怎樣的結果？14、（1）冷靜客觀地看待問題一個年輕人正在向吉納教授請教。原來，有一位其他實驗室的研究生出言不遜，當眾否定他，說他理論過時、見解平庸，令他大為惱火。 “年輕人”，吉納教授慢條斯理地說，“有時候，別人的言行是會讓自己很難理解的。譏諷和侮辱，跟泥巴沒有什么兩樣。你看，我大衣上的泥點，就是今天早上過馬路時濺上的。如果我當時立刻抹去，一定會搞得一團糟。所以我把大衣晾在一旁，專心干別的事，等泥巴晾干了再去處理它，就非常容易了?！保?）學會換位思考丈夫在她旁邊一直撈叨不停：“慢些、小心！火太大了，趕快把魚翻過來、油放太多了！”妻子脫口而出：“我懂得怎么炒菜，不用你指手畫腳?！闭煞蚱届o地答道：“我只是要讓你知道，我在開車時，你在旁邊喋喋不休，我的感覺如何……”人與人之間少不了諒解，諒解是理解的一個方面，也是一種寬容。我們都有被“冒犯”、“誤解”的時候，如果對此耿耿于懷，心中就會有解不開的“疙瘩”。如果我們能深入體察對方的內心世界，或許能達成諒解。15、經驗分享會你曾經體驗過哪些消極情緒，都是怎樣調整的呢 你還有哪些調整情緒的方法？16、分享屋：調節(jié)情緒小貼士心情不好時，應及時調整情緒，具體的方法包括以下幾點：★尋求支持。向老師、父母、朋友等尋求幫助和支持合理宣泄。通過運動等釋放壓力、煩悶、苦惱和憤怒等情緒。另外，大哭一場也能緩解委屈、悲傷等情緒?！镛D移注意力。例如，當要求暫時得不到滿足、面臨恐懼害怕時，可以玩玩游戲、唱唱歌，想一些有趣或開心的事?！锊捎煤侠淼姆绞较煺蹃碓矗瑪[脫困境。例如，受委屈時，通過表達和澄清事實來保護自己。17、拓展園：情緒記錄卡★請將一周的情緒記錄下來，選擇每天感受最深的情緒，在下面表格的空白處畫上不同顏色的心形。試著用所學的方法化解自己的消極情緒?！镎埬阏n后在課程相關的網站上做一做健康情緒測試，了解自己的情緒狀態(tài)。 觀察與分享回憶與分享參與活動，分享感受思考與分類閱讀與感悟 通過觀察運動員，初步感受情緒。引導學生回憶和分享，知道人的情緒是復雜多樣的。通過活動，幫助學生體會到各種情緒，加強對情緒的體驗。教會學生識別積極情緒和消極情緒，并懂得消極情緒所帶來的危害。引導學生主動調節(jié)情緒，掌握調節(jié)情緒的方法，做情緒的主人。
課堂小結 人的情緒是很有趣的東西，無論是快樂還是悲傷，無論是憤怒還是恐懼，當我們學會去認識它們，掌控它們，它們就不再變得可怕，我們就可以成為情緒的主人。
板書設計 5情緒卡片體會不同情緒消極情緒的危害學會調節(jié)情緒
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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