首頁(yè) 資訊減肥胸部下垂了怎么辦

減肥胸部下垂了怎么辦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 04:01

精選回答(1)

楊猛副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚美容（痤瘡、黃褐斑、疤痕、妊娠紋）、過(guò)敏性疾?。ㄆぱ?、濕疹、蕁麻疹）、帶狀皰疹、尿路感染、尖銳濕疣等。

提問(wèn)

減肥胸部下垂了可以考慮胸部塑形、胸部提升術(shù)、胸部緊致運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方法來(lái)改善。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議及時(shí)就醫(yī)。
1.胸部塑形
通過(guò)穿戴調(diào)整型內(nèi)衣、胸貼等方式對(duì)胸部進(jìn)行塑形，一般需要持續(xù)使用一段時(shí)間才能看到效果。調(diào)整型內(nèi)衣和胸貼能夠提供一定的支撐力，幫助提升乳房位置，從而改善胸部下垂的癥狀。但是需要注意選擇適合自己的尺碼和款式，以免造成不必要的壓迫感。
2.胸部提升術(shù)
胸部提升術(shù)通常采用局部麻醉，在手術(shù)過(guò)程中將多余的皮膚切除并重新定位乳腺組織，以達(dá)到提升胸部的效果。此手術(shù)可以直接糾正胸部下垂的問(wèn)題，但需考慮術(shù)后恢復(fù)期及可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥。
3.胸部緊致運(yùn)動(dòng)
可以通過(guò)游泳、啞鈴飛鳥等有針對(duì)性的鍛煉來(lái)增強(qiáng)胸肌力量，一般建議每周至少進(jìn)行三次訓(xùn)練。增加胸肌力量有助于提升胸部的位置和形態(tài)，對(duì)于輕度至中度的胸部下垂有一定的改善作用。但須注意正確姿勢(shì)與逐漸遞增強(qiáng)度的原則。
4.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C和E的食物如雞胸肉、堅(jiān)果等來(lái)支持膠原蛋白合成；必要時(shí)也可服用相應(yīng)的保健品。充足的營(yíng)養(yǎng)支持有利于維持結(jié)締組織健康，減少因缺乏養(yǎng)分導(dǎo)致的胸部松弛現(xiàn)象。但不建議盲目依賴保健品而忽視均衡飲食的重要性。
此外，建議患者定期進(jìn)行自我檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)任何變化。如有必要，可咨詢專業(yè)整形外科醫(yī)生，評(píng)估是否適合接受進(jìn)一步的整形手術(shù)治療。

胸部下垂也就是我們稱作的乳房下垂。乳房下緣和軀干表面結(jié)交之處稱之為乳房下皺襞，合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴(yán)峻，就掉得越低。

癥狀起因：1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因?yàn)榧に厮降臏p低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，所以就會(huì)造成乳房下垂。 2、減肥造成乳房下垂：就是減肥速度過(guò)快，造成乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。多見于中青年婦女。 3、老年乳房下垂：人變老后各種機(jī)能都有所減退，內(nèi)分泌機(jī)能同樣下降。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。婦女乳房下垂被認(rèn)為是給嬰兒喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此種情形，是在日本人于產(chǎn)后吃了酸梅和稀飯以前的故事了。從生理學(xué)方面看，若吃了酸梅、稀飯或泡菜稀飯，會(huì)產(chǎn)生乳房下垂的現(xiàn)象而且遺憾的是，在母體所產(chǎn)生的變化不止是乳房下垂，還有其他的影響。連眼皮、臉頰、頷和上臂或腹、腳部等一切肌肉，都會(huì)發(fā)生和乳房下垂同樣的現(xiàn)象。日本的女性，孩子生得越多，就越會(huì)發(fā)生皺紋和肌肉松弛，這種傾向所以會(huì)增加，可說(shuō)是和產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的食物有密切關(guān)系。因?yàn)椋瑥纳韺W(xué)的立場(chǎng)來(lái)說(shuō)，酸梅的酸及鹽分，稀飯的水分，會(huì)使人體的細(xì)胞弛緩，連內(nèi)部的器官和肌肉都會(huì)產(chǎn)生弛緩和下垂的現(xiàn)象。產(chǎn)后吃了這些食物，就會(huì)產(chǎn)生此類結(jié)果。

可能疾?。?乳腺增生單純性乳腺增生癥早熟性兒童乳房肥大癥

常見檢查：

就診科室：婦科

網(wǎng)址: 減肥胸部下垂了怎么辦 http://www.gysdgmq.cn/newsview991110.html