總第872期 2026年1月5日

年末應(yīng)酬扎堆、作息亂套？

體重悄悄超標(biāo)、體能直線下降？

別急！懷化市工人文化宮寵粉福利來啦～

為響應(yīng) “健康中國” 號召，幫大家以緊致體態(tài)、滿滿活力迎接2026新年，「愛在懷宮?迎春煥新」職工減重訓(xùn)練營正式啟動招募！

專業(yè)指導(dǎo) + 集體氛圍 + 豐厚獎勵，告別年末 “小肚腩”，解鎖健康生活方式，就現(xiàn)在～

為什么一定要參加？

全程免費(fèi)：擁抱免費(fèi)的健身機(jī)會,在這用每一次揮汗雕刻更美的自己

科學(xué)專業(yè)：定制專屬訓(xùn)練計劃，專業(yè)教練全程指導(dǎo)，拒絕無效減肥

同伴激勵：互相監(jiān)督、彼此鼓勵，告別獨(dú)自減重的枯燥與放棄

便利貼心：晚間訓(xùn)練課程，工作健康兩不誤

獎勵豐厚：減重優(yōu)勝者將獲得超值健身大獎

成果展示：

活動對象

已錄入懷化市實(shí)名數(shù)據(jù)庫工會會員

活動時間

2026年1月12日—2026年2月13日（為期一個月）

一周五次課程（周二及周六不上課），每日19:00-21:00進(jìn)行訓(xùn)練

活動地點(diǎn)

懷化市工人文化宮四樓菲特斯健身房

招募對象及條件

計劃招募20人（男女各10人）

男子組（25-50周歲）

須同時滿足以下兩項(xiàng)條件：

1.體重超180斤

2.體脂率超30%

女子組（25-50周歲）

須同時滿足以下兩項(xiàng)條件：

1.體重超140斤

2.體脂率超35%

注意: 已報名前期減重訓(xùn)練營的人員不可再報名本期，報名后會由健身房人員統(tǒng)一進(jìn)行測量，最終入圍資格以菲特斯健身房專業(yè)人員測量的數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

獎勵機(jī)制

男子組 & 女子組 分別評選：

減重前3名：分別獎勵菲特斯健身房6個月、4個月，2個月會員卡一張

重要提示

1.請學(xué)員自行辦理活動期間意外傷病保險，并自行承擔(dān)可能發(fā)生的醫(yī)療費(fèi)用

2.患有高血壓、心臟病等心腦血管疾病的職工，請務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生意見，謹(jǐn)慎評估自身狀況后再報名

3.報名成功后不能無故缺席，請假超過課程課時的30%或無故缺課5次以上者，取消該學(xué)員一年內(nèi)公益培訓(xùn)資格，出現(xiàn)兩次類似情況的，列入黑名單。

線上報名

即日起至1月9日，登錄【懷化工韻】-【愛在懷宮】-【培訓(xùn)報名】線上報名

請報名成功的學(xué)員務(wù)必加入班級群聊，入群路徑：【愛在懷宮】-【我的】-【我的班級】-【群聊二維碼】

End

來源丨懷化市總工會

初審丨李振宇

二審丨許剛

三審丨楊美喜

免責(zé)聲明：本文僅作分享之用，文章及插圖版權(quán)屬于原作者。如果分享內(nèi)容侵犯您的版權(quán)或者所標(biāo)來源非第一原創(chuàng)，請聯(lián)系刪除，我們會及時審核處理。返回搜狐，查看更多