請(qǐng)問鄭多燕減肥操要什么時(shí)候跳效果才最好

再見昨天 提問于2022-02-16 18:18:39 減肥

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病情分析：科學(xué)的減肥，對(duì)身體的健康是沒有問題的，如果是過度的肥胖，長(zhǎng)時(shí)間不能把體重降下來(lái)，對(duì)臟器的負(fù)擔(dān)都是會(huì)加重的，是影響身體健康的，你說的這種減肥操，在任何的時(shí)候進(jìn)行跳，都是可以消耗卡路里，一般在飯后半個(gè)小時(shí)是比較合適的，減肥運(yùn)動(dòng)只是一方面，還是要需要通過控制能量的攝入，盡量的少吃面食，可以吃一些瘦肉蛋類來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)。

朝生暮死 2022-02-18 16:18:39

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