每天跳多久鄭多燕減肥操才可以達(dá)到減肥的效

海以南不再藍(lán) 提問(wèn)于2022-06-07 02:54:53 減肥

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病情分析：建議每次練習(xí)都能夠堅(jiān)持做到1小時(shí)以上。而對(duì)于鄭多燕減肥操一天跳幾次有效果這個(gè)問(wèn)題，建議可以每天鍛煉兩次左右效果就能非常不錯(cuò)了，例如可以早晚或者下午加晚上跳一次鄭多燕減肥操，并且所跳的減肥操也不一定要相同的，因?yàn)椴煌臏p肥操搭配來(lái)進(jìn)行鍛煉，相信更能夠使減肥效果顯著。

細(xì)收滄桑白發(fā) 2022-06-16 16:54:53

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