健身這玩意，沒有堅持3個月，就沒有發(fā)言權(quán)，沒有堅持3年以上，就不能說自己懂健身。從剛接觸健身的弱雞，不斷探索，刻苦學習健身知識，研究各種飲食搭配和訓練，逐漸達到健身達人，大概需要三年。

　　

　　王健林的小目標隨隨便便就一個億，那么剛健身從弱雞到健身達人這個小目標，我們到底需要花費多少錢？

　　咱們來算一下。

　　▼

項目 說明 月支出 3年支出 補劑 蛋白粉，另加各種補劑，1000只能算最基本配置。 1000 36000 飲食 不算常規(guī)飲食，只算額外健身加餐，雞胸肉/雞蛋/牛肉，每月3000都打不住。 1500 54000 時間 每周訓練3-4次，每周共計6小時，每小時時間成本按30元算。 720 25920 健身卡 按照比較低級別的健身房，平均100一月。 100 3600 護具 例如手套、護腰帶、健身鞋等各種裝備，算三年投入2000元。 2000 2000 保健按摩 保守算，用于洗澡和做按摩放松肌肉。 200 7200 學習投入 購買健身書籍，算2000一次性投入。當然請有水平私教或健美大咖類師父另算。 2000 2000 總計 130720

　　不算不知道，弱雞成健身達人，三年居然要花十三萬多！當然以上算法只是大概，并不能一概而論，確實有些朋友天賦較高的成長很快，花費也更少。

　　但對于廣大健身菜鳥來說，其實部分項目是保守估算的了，如果去高級別一點的健身房或者請一些高水平健身教練，需要花費的將會更多！

　　那么，十三萬能買些什么？

　　如果用十三萬買杜蕾斯，大約能買52000只，如果每天打三炮，大概要47年用完，用完之后你只有一副虛弱的身體，或者沒用完就已經(jīng)掛掉。

　　

　　如果用十三萬買iphone6s，大約能買26臺，這都將成為廢鐵被時代淘汰。

　　

　　如果買一輛小車，十三萬也能夠買一輛入門級別的轎車了，但是你愿意把時間花在堵車的馬路上還是健身房里？

　　健身花的錢是否值嗎？

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　　聰明的人往往不難選擇。

　　無論你的存款有多少個0，

　　身體永遠是前面的1，

　　沒有一個健康的身體，

　　即使存款后面再多的0，

　　也是毫無意義。

　　

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