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盤點豐胸又保持身材的食物

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 05:34

盤點豐胸又保持身材的食物

2018-08-09 閱讀：349 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

　　盤點豐胸又保持身材的食物

　　乳房發(fā)育和全身發(fā)育一樣，都離不開由食物對其提供的營養(yǎng)，乳房是脂肪的儲藏室，乳房脂肪多了，乳房自然也就顯得豐滿了，所以，平衡膳食的建立和正確的膳食內容是乳房健美的基本保證。以下介紹一些可以豐胸又不會讓你發(fā)胖的食物。

　　盤點豐胸又保持身材的食物

　　能加速乳腺發(fā)達的木瓜，是大家耳熟能詳?shù)呢S胸食物。不論是木瓜牛奶還是清燉青木瓜，都有一定的功效。

　　這類水果還包括水蜜桃、櫻桃、蘋果等。

　　萵苣類蔬菜的豐胸效果和膠質不相上下。玉米、馬鈴薯、番茄、地瓜葉，以及所有的萵苣類蔬菜都對豐胸有一定的效果。

　　堅果類食物的皮含有幫助胸部發(fā)育的成分，吃這些堅果類食物時，要連皮一起吃。

　　常見堅果類食物有杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、蓮子、黃豆等。

　　1、青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。

　　成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

　　2、酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

　　成效分析：臺灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

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